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Suplementos alimenticios: lo que usted necesita saber
Los suplementos dietéticos son cualquier sustancia que tome para mejorar su salud o bienestar. Esto incluye vitaminas, minerales y…
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La Dieta DASH: Comida Saludable para Controlar la Presión Arterial
Comer alimentos más saludables mejora muchos problemas de salud, incluida la presión arterial alta (hipertensión).
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La dieta Mediterránea
La dieta mediterránea puede ayudarlo a perder o mantener el peso y también a controlar la presión arterial, el azúcar…
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Peso ideal e IMC
Su peso ideal y su índice de masa corporal (IMC) están conectados. Su IMC puede indicarle si tiene sobrepeso y…
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Dieta sin gluten
El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, centeno, cebada y granos híbridos. Una dieta sin gluten…
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Dietas bajas en calorías
Normalmente, ingerir menos calorías ocasiona pérdida de peso. Si agrega ejercicio físico, es posible que no necesite reducir tanto las…
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Dieta y ejercicio para un corazón sano
Tener un corazón sano es vital para su salud en general. Dos de las formas más simples pero más importantes…
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Obesidad | Tratamiento quirúrgico para la obesidad
La cirugía para la pérdida de peso se puede denominar cirugía bariátrica. Implica reducir quirúrgicamente el tamaño del estómago para…
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Nutrición para perder peso: Lo que debe saber sobre las dietas de moda
Una dieta de moda es un plan moderno para bajar de peso que promete resultados sorprendentes.
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Lo que usted debe saber antes de comenzar un plan para bajar de peso
Si está comenzando un viaje de pérdida de peso, hable con su médico sobre sus condiciones de salud y métodos…
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Alimentación para perder peso
Los carbohidratos se encuentran en alimentos como pan, pasta, arroz, papas y dulces. Una dieta baja en carbohidratos se basa…
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Medicamentos recetados para bajar de peso
Su médico le proporciona medicamentos recetados para ayudarlo a bajar de peso cuando la dieta y el ejercicio por sí…
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Opciones de dieta para prevenir el cáncer
Una dieta saludable puede reducir el riesgo de ciertos cánceres. También puede ayudar a prevenir otras condiciones, como la diabetes…
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Dieta vegetariana: Cómo obtener los nutrientes que necesita
La dieta vegetariana es una dieta libre de carnes y a veces de productos de origen animal. Las personas eligen…
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Dieta cetogénica
La dieta ceto, o dieta cetogénica, es una muy alta en el consumo de grasas y baja en carbohidratos. Cuando reemplaza los carbohidratos que come por grasas, el cuerpo entra en un estado metabólico conocido como cetosis. Esto significa que comienza a quemar grasa
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Dieta paleo
La dieta paleo es a veces apodada "la dieta del hombre de las cavernas", ya que se deriva de las dietas de nuestros antepasados. Se basa en fuentes alimenticias consumidas por humanos durante la era paleolítica, que abarcó el período de alrededor de 2
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El sobrepeso y la obesidad infantil: cómo ayudar a su hijo a lograr un peso saludable
Una buena nutrición y la actividad física regular pueden ayudar a su hijo a alcanzar y mantener un peso…
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Dieta vegana: Cómo obtener los nutrientes que necesita
Los veganos no consumen productos animales o cualquier alimento que tenga fuentes animales. Si se realiza de manera correcta, una…
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Dieta con bajo contenido de purinas
Las dietas bajas en purinas pueden ayudar a prevenir o tratar la gota y los cálculos renales. Ayuda a reducir…
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Cómo ayudar a su hijo a tener un peso saludable
Información sobre cómo comer saludablemente y hacer ejercicio de manera habitual pueden ayudar a su niño a mantener un peso…
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