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Los niños aprenden hábitos saludables de sus padres. Tomar las decisiones correctas y dar el ejemplo correcto puede ponerlos en…
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Hábitos saludables a partir de los 60 años de edad
Un vistazo a los consejos, trucos, consejos y los beneficios de mantener hábitos saludables de alimentación y ejercicio a medida…
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Los riesgos de gripe son mayores para las minorías raciales
Las personas de minorías raciales y étnicas tienen más probabilidades de ser hospitalizadas cuando tienen gripe. Es menos probable que…
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Riesgos de la gripe y afecciones crónicas
Las afecciones de salud crónicas pueden aumentar su riesgo de ser hospitalizado con influenza (gripe). Recibir una vacuna anual contra…
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Planes de comidas y cómo ayudan
Comer sano no se trata solo de perder peso: también ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y…
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Infección renal
Una infección renal ocurre cuando una bacteria o un virus ingresan a uno o ambos riñones. Puede ser doloroso, pero…
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Los Peligros de las Camas Bronceadoras
Las camas de bronceado son la fuente de intensa radiación ultravioleta (UV). No son seguras.
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Efectos de la exposición al sol
Una pequeña cantidad de exposición al sol es buena para nosotros, pero demasiada exposición a los rayos UV es dañina…
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Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos debajo del útero, la vejiga y el intestino (intestino grueso).
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Mantener su corazón saludable
Un corazón sano es fundamental para la buena salud general. Adoptar un estilo de vida saludable a cualquier edad puede…
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Un servicio preventivo puede ser una prueba, una inmunización o una vacuna, o bien, el consejo de su médico. Estos…
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Los Peligros del Humo de Segunda Mano
El hecho de que no sea la persona que fuma el cigarrillo no significa que no pueda hacerle daño. El…
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Boca y dientes: cómo mantenerlos sanos
Cuidar bien la boca y los dientes puede ayudar a prevenir problemas. Puede hacerlo cepillando y usando hilo dental todos…
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Dieta y ejercicio para un corazón sano
Tener un corazón sano es vital para su salud en general. Dos de las formas más simples pero más importantes…
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Hábitos alimenticios: una encuesta
Para elegir alimentos saludables, es importante observar lo que actualmente come y bebe. Una encuesta sobre hábitos alimenticios es una…
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Cuídese antes del embarazo
Ya sea que esté planeando quedar embarazada o no, el cuidado previo a la concepción durante su edad fértil es…
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Entrenamiento del cerebro para adultos mayores
Ejercitar su cerebro a medida que envejece es importante y puede ayudar a retrasar la aparición de la demencia.
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