Vida Saludable

Ya sea que esté planeando quedar embarazada o no, el cuidado previo a la concepción durante su edad fértil es…

Ejercitar su cerebro a medida que envejece es importante y puede ayudar a retrasar la aparición de la demencia.

La gente fuma por diferentes razones. Saber por qué fuma puede ser el primer paso en el camino para dejar…

Las vacunas son importantes para su salud, y un requisito para muchas actividades.

Parte de su responsabilidad como padre es enseñarles a sus hijos cómo llevar una vida sana. Aprenda cómo transmitir a…

Muchas personas disfrutan estar al aire libre. Es divertido ir al parque, trabajar en el jardín o hacer ejercicio afuera. Si bien todas estas cosas son buenas, asegúrese de mantener su piel protegida del sol. El camino hacia una mejor salud El sol envía

Dos de las formas más simples pero más importantes para tener un corazón saludable son la dieta y el…

Aprenda a crear y mantener un estilo de vida saludable para usted y su familia. Encuentre consejos para comer mejor…

Cuidar a un ser querido mientras trabaja fuera del hogar puede ser todo un desafío. Hable con su empleador o…

Cuide su mente y su cuerpo con opciones saludables para su dieta, ejercicio y una perspectiva positiva. Esto puede mejorar…

Muchos factores juegan un papel importante en mantenerse saludable. Una buena salud puede disminuir el riesgo de contraer ciertas afecciones…

Cuidar bien de su boca y dientes a lo largo de su vida puede ayudar a prevenir problemas a medida…

Las pruebas genéticas verifican los cambios en sus genes. Aprenda las razones para realizarse pruebas genéticas, así como los beneficios,…

¿Tiene hábitos alimenticios saludables? ¿Está comiendo y bebiendo lo que debe? Realice esta encuesta para averiguarlo. Luego, cree un plan…

Los músculos del piso pélvico pueden debilitarse con el tiempo o después de ciertos eventos. Aprenda cómo fortalecer estos músculos…

Información sobre servicios preventivos para una vida sana brindada por la Academia Estadounidense de Médicos de Familia.

Es importante conocer los beneficios y los peligros de la exposición al sol.

Un corazón sano es fundamental para una buena salud general. Adoptar un estilo de vida saludable a cualquier edad puede…

No hay nada saludable en el “brillo” de una piel bronceada. Una piel bronceada es sinónimo de una piel dañada,…