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¿Qué tan saludable es tu comunidad?
Una comunidad saludable es aquella que apoya y mejora la salud de las personas que viven allí.
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Dieta y ejercicio para un corazón sano
Dos de las formas más simples pero más importantes para tener un corazón saludable son la dieta y el…
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Controlar el asma en áreas urbanas
El asma tiene muchos factores desencadenantes. Algunos son diferentes en las zonas urbanas.
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Ejercicio en la Ciudad
Un enfoque para realizar actividad física es el ejercicio al aire libre. Aprenda a aprovechar lo que su ciudad tiene…
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Consejos para familias y niños sanos
Aprenda a crear y mantener un estilo de vida saludable para usted y su familia. Encuentre consejos para comer mejor…
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Equilibrar el trabajo y el cuidado de personas
Cuidar a un ser querido mientras trabaja fuera del hogar puede ser todo un desafío. Hable con su empleador o…
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Vacunación
Las vacunas han demostrado ser seguras y eficaces, además de salvar vidas. Para proteger la salud pública, la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP, por sus siglas en inglés) recomienda firmemente que los pacientes reciban todas las vacunas necesarias en el consultorio de su
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Enseñándole hábitos saludables a sus niños
Parte de su responsabilidad como padre es enseñarles a sus hijos cómo llevar una vida sana. Aprenda cómo transmitir a…
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Guías de salud: Salud es un estado de la mente y del cuerpo
Cuide su mente y su cuerpo con opciones saludables para su dieta, ejercicio y una perspectiva positiva. Esto puede mejorar…
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Lo que usted puede hacer para mantener su salud
Muchos factores juegan un papel importante en mantenerse saludable. Una buena salud puede disminuir el riesgo de contraer ciertas afecciones…
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Boca y dientes: cómo mantenerlos sanos
Cuidar bien de su boca y dientes a lo largo de su vida puede ayudar a prevenir problemas a medida…
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Ejercicios Kegel para sus músculos pélvicos
Los músculos del piso pélvico pueden debilitarse con el tiempo o después de ciertos eventos. Aprenda cómo fortalecer estos músculos…
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Infección renal
Las infecciones renales son causadas por inflamación debido a bacterias o un virus. Los antibióticos tratan infecciones renales, pero a…
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Cómo obtener ayuda para dejar de fumar
Cuando deje de fumar, no lo haga solo. Usted cuenta con mucho apoyo disponible para ayudarle a dejarlo.
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Servicios preventivos para una vida sana
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Cuídese antes del embarazo
El cuidado previo a la concepción es muy importante. Esto es lo que necesita saber con el fin de cuidarse…
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Efectos de la exposición al sol
Es importante conocer los beneficios y los peligros de la exposición al sol.
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Mantenga la salud de su corazón
Un corazón sano es fundamental para una buena salud general. Adoptar un estilo de vida saludable a cualquier edad puede…
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