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Suplementos alimenticios: lo que usted necesita saber
Los suplementos dietéticos son cualquier sustancia que tome para mejorar su salud o bienestar. Esto incluye vitaminas, minerales y…
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Planes de comidas y cómo ayudan
Los planes de comidas son un gran recurso para comer sano a cualquier edad.
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Peso ideal e IMC
El índice de masa corporal (IMC) es un método para medir su peso ideal. Se utiliza como una herramienta de…
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Opciones de dieta para prevenir el cáncer
Una dieta saludable puede reducir el riesgo de ciertos cánceres. También puede ayudar a prevenir otras condiciones, como la diabetes…
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Nutrición: Alimentación para bajar de peso: Lo que necesita saber sobre las dietas de moda
Las dietas de moda son planes de pérdida de peso modernos que prometen resultados espectaculares, pero que pueden ser peligrosos…
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Medicamentos recetados para bajar de peso
Los medicamentos recetados para bajar de peso pueden ayudar a las personas obesas a perder peso.
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Lo que usted debe saber antes de comenzar un plan para bajar de peso
Tratar de perder peso es algo bueno, pero hay varios factores que pueden afectar sus esfuerzos para bajar de…
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La dieta Mediterránea
La dieta mediterránea puede ayudarlo a perder o mantener el peso y también a controlar la presión arterial, el azúcar…
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La Dieta DASH: Comida Saludable para Controlar la Presión Arterial
Comer alimentos más saludables mejora muchos problemas de salud, incluida la presión arterial alta (hipertensión).
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El sobrepeso y la obesidad infantil: cómo ayudar a su hijo a lograr un peso saludable
El aumento de peso excesivo o la obesidad en la infancia pueden provocar problemas de salud graves en el futuro…
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Normalmente, ingerir menos calorías ocasiona pérdida de peso. Si agrega ejercicio físico, es posible que no necesite reducir tanto las…
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Tener un corazón sano es vital para su salud en general. Dos de las formas más simples pero más importantes…
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Dieta vegana: Cómo obtener los nutrientes que necesita
Los veganos no consumen productos animales o cualquier alimento que tenga fuentes animales. Si se realiza de manera correcta, una…
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Dieta paleo
La dieta paleo a veces se conoce como “la dieta del hombre de las cavernas”, ya que está ligada a…
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Dieta libre de gluten
El gluten es una proteína que se encuentra en muchos cereales. Una dieta sin gluten solo es necesaria para aquellas…
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Dieta con bajo contenido de purinas
Las dietas bajas en purinas pueden ayudar a prevenir o tratar la gota y los cálculos renales. Ayuda a reducir…
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Dieta cetogénica
La dieta keto, o dieta cetogénica, es aquella que tiene un alto consumo de grasas y un bajo consumo de…
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Cómo ayudar a su hijo a tener un peso saludable
Información sobre cómo comer saludablemente y hacer ejercicio de manera habitual pueden ayudar a su niño a mantener un peso…
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Cirugía para la obesidad
La cirugía para la pérdida de peso se puede denominar cirugía bariátrica. Implica reducir quirúrgicamente el tamaño del estómago para…