Servicios preventivos para una vida sana

Servicios preventivos para una vida sana

¿Cómo puede mi médico ayudarme a estar saludable?

Además de tratarlo cuando está enfermo, su médico puede ayudarle a seguir un programa diseñado para ayudarlo a mantenerse saludable. Muchos médicos siguen las directrices del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE.UU. Este panel de expertos aconseja a los médicos sobre los servicios preventivos que usted necesita, dependiendo de su edad, antecedentes médicos y antecedentes familiares.

¿Qué es un servicio preventivo?

Un servicio preventivo podría ser una prueba, una inmunización o vacuna, o puede ser el consejo de su médico. Los servicios preventivos pueden detectar una enfermedad o ayudar a prevenir enfermedades u otros problemas de salud. Los servicios preventivos pueden incluir los siguientes:

  • Exámenes médicos (también llamados pruebas de detección) para controlar su estado de salud general o la salud de ciertas partes de su cuerpo
  • Mediciones periódicas de peso y presión arterial
  • Consejos sobre dieta, ejercicio, tabaco, alcohol y consumo de drogas, estrés y prevención de accidentes
  • Inmunizaciones (“vacunas”), para niños y adultos
  • Pruebas especiales en ciertos momentos de su vida, tales como durante el embarazo y a partir de los 50 años

¿Mi médico me dirá qué servicios preventivos necesito?

Sí. Siga los consejos de su médico sobre exámenes, estilos de vida saludables y medicamentos que previenen los problemas de salud, tales como medicamentos para la presión arterial. Los servicios preventivos a veces se ofrecen en su comunidad (por ejemplo, pruebas de presión arterial en la farmacia o en el centro comercial local). Si no está seguro de necesitar el servicio que se ofrece, pregúntele a su médico.

¿Quién paga por los servicios de prevención?

A partir de 2015, la Ley de Asistencia Asequible (ACA) exige que todos los planes de salud cubran los servicios preventivos. Esto significa que no tendrá que pagar un copago o deducible para los servicios preventivos. La cobertura de los servicios preventivos varía según el estado, por lo que debe revisar con atención los servicios cubiertos por su plan actual. Algunos servicios preventivos cubiertos por la ACA incluyen pruebas de presión arterial, detección de VIH, vacunas, visitas de bienestar de la mujer y pruebas de detección de cáncer de cuello uterino, de colon y de mama.
Vea una lista completa de los servicios preventivos cubiertos por los planes de seguros médicos que cumplen con los requisitos de la ACA.

¿Qué servicios preventivos necesitan las mujeres?

Las mujeres adultas deben controlar su peso y su presión arterial de forma habitual. También deben realizarse una prueba de Papanicolaou (también denominada citología vaginal) al menos cada 3 años para detectar cáncer de cuello de útero a partir de los 21 años, o aproximadamente 3 años después de tener relaciones sexuales por primera vez. Si se realiza la prueba de detección de cepas de alto riesgo del virus del papiloma humano (VPH) con una prueba de Papanicolaou, el intervalo de la prueba de Papanicolaou se puede extender a cada 5 años. Se deben realizar pruebas de osteoporosis en mujeres mayores de 65 años. Las mujeres menores de 65 años que están en riesgo también deben realizarse dichas pruebas.

Entre las edades de 50 y 74 años, las mujeres deben hacerse una mamografía cada 2 años para detectar cáncer de mama. Las mujeres que tienen factores de riesgo de cáncer de mama, tales como antecedentes familiares de cáncer de mama, pueden requerir mamografías con más frecuencia o empezar a hacerse dichos estudios antes. Las mujeres deben hacerse la prueba de cáncer colorrectal a partir de los 50 años de edad y hasta los 75 años. Algunas personas pueden necesitar seguir con las pruebas de detección cáncer colorrectal hasta los 85 años.

Estas son pruebas de rutina que todo el mundo debería realizarse. Si su médico le receta estas pruebas, no significa que piense que usted tiene un problema de salud. Su médico también se asegurará de que tenga todas las vacunas que necesita.

Su médico puede darle consejos sobre ejercicio y una dieta saludable. Por ejemplo, su médico podría decirle qué cantidad de calcio necesita para evitar problemas en los huesos, o podría hablar con usted acerca de tomar ácido fólico antes de quedar embarazada. Su médico también puede darle consejos sobre el tabaco, el alcohol y el consumo de drogas, y las infecciones de transmisión sexual. El médico también podría hablar con usted acerca de las prácticas de prevención de lesiones, tal como el uso de cinturones de seguridad y de detectores de humo en su casa.

¿Qué servicios preventivos necesitan los hombres?

Los hombres adultos deben controlar su peso y su presión arterial de forma habitual. Los hombres mayores de 35 años deben controlar sus niveles de colesterol con regularidad. Los hombres deben hacerse la prueba de cáncer colorrectal a partir de los 50 años de edad y hasta los 75 años. Algunas personas pueden necesitar seguir con las pruebas de detección cáncer colorrectal hasta los 85 años. Si su médico le receta estas pruebas, no significa que piense que usted tiene cáncer. Esta es una prueba de rutina que todo el mundo debería realizarse. Su médico también
se asegurará de que tenga todas las vacunas que necesita.

Su médico puede darle consejos sobre ejercicio y una dieta saludable. Su médico también puede darle consejos sobre el tabaco, el alcohol y el consumo de drogas, y las infecciones de transmisión sexual. El médico también podría hablar con usted acerca de las prácticas de prevención de lesiones, tal como el uso de cinturones de seguridad y de detectores de humo en su casa.

¿Qué servicios preventivos necesitan los niños?

Las vacunas son uno de los servicios preventivos más importantes para los niños. Las inyecciones (también llamadas vacunas) protegen a los niños de enfermedades como la poliomielitis, el sarampión y las paperas.

Un detalle sobre las vacunas

A veces, no hay suficiente cantidad de una determinada vacuna para el número de personas que la necesitan. Lea más sobre escasez de vacunas aquí.

Su médico examinará a su hijo para asegurarse de que él o ella estén creciendo y desarrollándose de forma adecuada. Su médico le dirá lo que puede hacer para mantener sanos los dientes del niño. Su médico también le puede dar consejos sobre cómo mantener a su hijo a salvo de accidentes y lesiones (por ejemplo, utilizar asientos de seguridad y cinturones de seguridad, y mantener a su hijo lejos de venenos y tomas de corriente eléctrica). Su médico también hablará con usted acerca de cómo enseñarle a su hijo hábitos alimenticios y de ejercicio saludables. Su médico le puede decir cómo enseñarle a su hijo los peligros de las drogas, el alcohol y el tabaco. También puede pedirle a su médico consejos sobre cómo hablar con un niño mayor acerca de la prevención del embarazo, las infecciones de transmisión sexual y el SIDA.

¿Qué puedo hacer para mantenerme saludable?

Las decisiones que tome sobre la forma en que vive son importantes para su salud. Aquí hay algunas opciones que puede elegir para mantenerse saludable:

  • No consuma ningún tipo de tabaco.
  • Siga una dieta saludable.
  • Haga ejercicio de forma regular.
  • Beba alcohol con moderación, o nada en absoluto.
  • No consuma drogas ilegales.
  • Practique el sexo seguro.
  • Utilice el cinturón de seguridad (y los asientos de seguridad para niños) mientras esté en un automóvil o camioneta.
  • Consulte a su médico con regularidad para obtener atención médica preventiva.

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