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Alimentación para bajar de peso: ¿Una dieta baja en carbohidratos es adecuada para mí?… calorías más saludables y menos calorías que las que su cuerpo utiliza. Las dietas bajas en carbohidratos a menudo se combinan con comidas más pequeñas y ejercicio. La mayoría de las…

Una comunidad de personas mayores es un lugar donde viven adultos mayores. Hay muchos tipos de comunidades para adultos mayores… solos y quieren estar con otros adultos mayores. Algunos no pueden hacerse cargo de su casa y necesitan ayuda con las tareas cotidianas. Otros se…

El medicamento puede ayudarlo a sentirse mejor. Pero es importante asegurarse de tomarlos correctamente y seguir las instrucciones para aprovecharlos… Tómelo a la misma hora (u horas) todos los días. Esto podría ser cuando se levanta, antes de acostarse o con las comidas. Mantenga el…

El sexo entre dos adultos con consentimiento puede aumentar su bienestar emocional y físico. De hecho, la actividad sexual puede… pausa es de solo una hora, es un alivio bienvenido. Intimidad de pareja Una relación sexual sana y feliz fortalece su relación cotidiana con su…

Cuidar su cuerpo y su mente proporciona muchos beneficios a largo plazo… Es importante cuidar tanto de su mente como de su cuerpo. Lo beneficiará de muchas maneras, entre ellas: Permitirle tomar el control de su vida y sentirse bien acerca de las elecciones que…

Para elegir alimentos saludables, es importante observar lo que actualmente come y bebe. Una encuesta sobre hábitos alimenticios es una… Es común que su médico quiera saber acerca de sus hábitos alimenticios. Es posible que desee recopilar datos para poder crear un plan de atención…

Puede mejorar su salud con una dieta equilibrada con alimentos que contengan vitaminas y minerales, como frutas, verduras, cereales, lácteos… Alimentarse bien es una de las claves para gozar de buena salud. Puede mejorar su salud si lleva una dieta equilibrada. Debe comer alimentos que…

Después de un diagnóstico de demencia, es importante que los familiares hablen sobre los planes para la atención y el… Si a usted o a un miembro de su familia le han diagnosticado demencia, es importante planificar para el futuro. Hablar de estos temas con…

Lo que come está estrechamente relacionado con la cantidad de azúcar en sangre. Las elecciones alimenticias correctas ayudan a controlar… Las personas con diabetes tienen niveles muy elevados de azúcar en sangre. Controlar la diabetes significa controlar su nivel de azúcar en la sangre. Lo…

Enfocarse en una buena nutrición no tiene por qué ser complicado. Siga estos consejos para que la nutrición siga siendo… Todos hemos escuchado sobre los conceptos básicos de una buena nutrición. Sabemos que deberíamos comer una dieta balanceada con muchas frutas y verduras, granos integrales,…

El dolor de hombro, ya sea causado por una lesión específica o no, puede tratarse con reposo activo y ejercicios… El dolor de hombro puede ser causado por muchos factores. Una causa común del dolor de hombro es el dolor del tendón (un cordón que…