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Los restaurantes de comida rápida no ofrecen tantas opciones saludables, pero hay algunas opciones más inteligentes si sabe qué… Comer en restaurantes de comida rápida puede ser tentador. Por facilidad y comodidad —por no hablar de precio—, la comida rápida es difícil de superar. Y…

Ceder a los antojos de comida no tiene por qué ser poco saludable, si aprende a sustituir los malos alimentos… Todos hemos tenido un antojo de comida en un momento u otro. Un antojo es un deseo extremo de un cierto tipo de comida. El…

Crear un equilibrio nutricional para cada comida es esencial para tener una buena salud… lleno con las cantidades adecuadas de alimentos. Conocido como MyPlate, se enfoca en la variedad, la cantidad y la nutrición de cada comida. Una alimentación saludable es importante para controlar o…

Una interacción de medicamentos y alimentos ocurre cuando su comida y medicina interfieren entre sí… 1 hora antes de comer o 2 horas después de comer). Algunos medicamentos no pueden tomarse con ciertos tipos de alimentos. La comida puede causar una reacción que cambia el…

Las lesiones de espalda son problemas comunes de la vida cotidiana. Siga estos consejos para levantar objetos de forma segura… Las lesiones de espalda son problemas comunes en el trabajo, la casa y el juego. Las pueden causar accidentes o una técnica de levantamiento incorrecta…

Mantener a su bebé saludable significa más que alimentarlo con buena comida y acudir a controles regulares con su médico… Mantener a su bebé saludable significa más que alimentarlo con buena comida y acudir a controles regulares con su médico. También puede significar mantener un…

Los accidentes de tránsito provocan muchos sentimientos. Cuando estos son abrumadores e interfieren con la vida cotidiana, esto puede ser… En lo Estados Unidos, ocurren millones de accidentes de tránsito por año. Si usted ha tenido un accidente, puede que haya experimentado muchas sensaciones diferentes…

Comer sano es más importante que nunca durante el embarazo. Debe hacer elecciones saludables para dos, y su comida debe… Comer para dos no es la forma de comer libre de culpas que a menudo vemos en las películas. En realidad, comer sano es…

Alguna forma de ejercicio regular es importante para los adultos mayores… El ejercicio es una parte importante de la vida cotidiana de casi todas las personas, incluidos los adultos. Según los expertos, los adultos mayores deben estar tan activos como sea posible. Si es un…

Comer en exceso durante la infancia o la adolescencia no es saludable y puede ser un signo de otros… A veces puede parecer que el niño o adolescente come todo el tiempo. Puede parecer que comen muchos refrigerios entre comidas o que comen en exceso…

Comer sano comienza a una edad temprana. Considere estos consejos para sus niños pequeños… Muchos niños y sus familias tienen hoy agendas muy ocupadas. Esto hace que sea difícil sentarse a la mesa a comer comidas hechas en casa todos los días. Muchas dietas para…

Información médica de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia… El tercer trimestre es la "recta final" de su embarazo. Comienza con la semana 28 de su embarazo. A medida que su bebé crece, sentirá el cuerpo aún más incómodo y pesado. Las cosas…