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El ejercicio físico diario es un buen hábito y es importante para una mente y un cuerpo sanos… ver. ¿Cuáles son los beneficios del hacer ejercicio con regularidad? Reduce el riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, osteoporosis, diabetes, cáncer y obesidad. Mantiene las articulaciones, tendones…

Una directiva anticipada es un instrumento legal que les informa a su médico y a su familia el tipo de… Las personas con enfermedades graves o terminales son más proclives a tener un documento de directivas anticipadas. Por ejemplo, alguien que tiene cáncer terminal podría…

Una clave para viajar en avión es prepararse con anticipación. Siga estos consejos para que su viaje aéreo sea más… Esto incluye a las personas que fuman, están embarazadas, son obesas, se sometieron a una cirugía recientemente o tienen una enfermedad cardíaca, cáncer o antecedentes…

Las vacunas para adultos son importantes para que los adultos se mantengan saludables a medida que envejecen… personas con un diagnóstico de enfermedad de células falciformes, VIH/SIDA, extirpación del bazo, trasplante de médula ósea o tratamiento contra el cáncer. Aspectos a tener en cuenta La…

El ayuno intermitente es un patrón de alimentación. Se ayuna durante un determinado período de tiempo cada día. Luego, se… Es posible que haya oído hablar del término ayuno intermitente. Es un tema popular en la actualidad. Algunas personas hablan de ello cuando buscan…

Aproximadamente 1 de cada 5 personas experimentará alguna enfermedad mental en su vida. Hablar con su médico sobre su salud… Hablar de enfermedades mentales puede ser difícil. Hay un estigma en torno a los problemas de salud mental y las enfermedades mentales. Esto puede evitar…

Ya sea que esté planeando quedar embarazada o no, el cuidado previo a la concepción durante su edad fértil es… Ya sea que esté planificando activamente quedar embarazada o no, el cuidado previo al embarazo durante sus años reproductivos es esencial. Casi la mitad de…

El calcio mantiene sus huesos y dientes sanos y fuertes. Su cuerpo no puede producir su propio calcio, por lo… El calcio es un mineral en su cuerpo que también se encuentra en muchos alimentos. La mayor parte del calcio en el cuerpo se encuentra…

Muchas mujeres quieren hacer lo posible para prevenir un embarazo. Los métodos de planificación familiar (también llamados anticonceptivos) pueden ayudar… Decidir tener un bebé puede ser un momento emocionante para una mujer. No obstante, para las mujeres de cualquier edad que intentan evitar un embarazo,…

Tener un peso inferior al normal puede provocar muchos problemas de salud, incluido un retraso en el crecimiento, huesos frágiles… La pérdida de peso es un problema grave en los Estados Unidos. Los consumidores ven constantemente anuncios e informes de noticias sobre dietas de moda,…

El embarazo es un hecho importante con varias opciones y preguntas. Aprenda todo lo que pueda para tomar las decisiones… Descubrir que está embarazada es un evento que cambia la vida. Se encuentras frente a muchas preguntas y situaciones nuevas con las que nunca antes…

Los medicamentos pueden ser costosos, pero hay varios programas de asistencia que pueden ayudarlo a obtener las recetas que usted… Los medicamentos pueden ser una parte muy costosa de su tratamiento de atención médica. Su médico puede recetarle un medicamento que usted no puede pagar…

Tomar decisiones alimenticias más saludables le permite tener más control sobre su peso y su colesterol y ayuda a prevenir… Una dieta saludable tiene muchos beneficios, incluido el mantenimiento del peso deseado. También puede reducir el colesterol y prevenir ciertas afecciones de salud. Una dieta…