Alimentos y Nutrición

Averigüe cómo incorporar alimentos saludables, una nutrición apropiada, vitaminas y suplementos a su dieta.

Azúcar y Sustitutos del Azúcar

Azúcar Agregado: Lo que usted necesita saber

El azúcar proporciona energía a su cuerpo, pero no tiene otro valor nutricional. Averigüe por qué y cómo debe limitar…

Sustitutos del azúcar

Los sustitutos del azúcar son sustancias químicas o de origen vegetal utilizadas para endulzar o mejorar el sabor de alimentos…

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Elecciones de Alimentos Saludables

Almuerzos escolares: ayudar a su hijo a hacer elecciones saludables

Ayudar a su hijo a comprender cómo elegir alimentos saludables ahora le permitirá tomar decisiones más saludables en el…

Opciones de dieta para prevenir el cáncer

Una dieta saludable puede reducir el riesgo de ciertos cánceres. También puede ayudar a prevenir otras condiciones, como la diabetes…

Comer en exceso en niños y en adolescentes

A veces puede parecer que su hijo o adolescente come todo el tiempo. ¿Cómo saber si esto es algo de…

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Nutrientes y Información Nutricional

Probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos y saludables que se encuentran en los intestinos y están disponibles en algunos alimentos y…

Enfermedad crónica de los riñones y nutrición

Si padece enfermedad renal crónica, sus riñones tienen problemas para eliminar los desechos. Una nutrición adecuada puede ayudar a reducir…

Cómo prevenir la desnutrición en adultos de edad avanzada

La desnutrición en los adultos mayores es una preocupación seria y a menudo se debe a bajos ingresos, afecciones médicas,…

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Pérdida de Peso y Planes de Dieta

Lo que usted debe saber antes de comenzar un plan para bajar de peso

Si está comenzando un viaje de pérdida de peso, hable con su médico sobre sus condiciones de salud y métodos…

Alimentación para perder peso

Los carbohidratos se encuentran en alimentos como pan, pasta, arroz, papas y dulces. Una dieta baja en carbohidratos se basa…

Medicamentos recetados para bajar de peso

Su médico le proporciona medicamentos recetados para ayudarlo a bajar de peso cuando la dieta y el ejercicio por sí…

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