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El ejercicio físico diario es un buen hábito y es importante para una mente y un cuerpo sanos… ver. ¿Cuáles son los beneficios del hacer ejercicio con regularidad? Reduce el riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, osteoporosis, diabetes, cáncer y obesidad. Mantiene las articulaciones, tendones…

Una directiva anticipada es un instrumento legal que les informa a su médico y a su familia el tipo de… Las personas con enfermedades graves o terminales son más proclives a tener un documento de directivas anticipadas. Por ejemplo, alguien que tiene cáncer terminal podría…

Una clave para viajar en avión es prepararse con anticipación. Siga estos consejos para que su viaje aéreo sea más… Esto incluye a las personas que fuman, están embarazadas, son obesas, se sometieron a una cirugía recientemente o tienen una enfermedad cardíaca, cáncer o antecedentes…

Las vacunas para adultos son importantes para que los adultos se mantengan saludables a medida que envejecen… personas con un diagnóstico de enfermedad de células falciformes, VIH/SIDA, extirpación del bazo, trasplante de médula ósea o tratamiento contra el cáncer. Aspectos a tener en cuenta La…

El ayuno intermitente es un patrón de alimentación. Se ayuna durante un determinado período de tiempo cada día. Luego, se… Es posible que haya oído hablar del término ayuno intermitente. Es un tema popular en la actualidad. Algunas personas hablan de ello cuando buscan…

Aproximadamente 1 de cada 5 personas experimentará alguna enfermedad mental en su vida. Hablar con su médico sobre su salud… Hablar de enfermedades mentales puede ser difícil. Hay un estigma en torno a los problemas de salud mental y las enfermedades mentales. Esto puede evitar…

Ya sea que esté planeando quedar embarazada o no, el cuidado previo a la concepción durante su edad fértil es… Ya sea que esté planificando activamente quedar embarazada o no, el cuidado previo al embarazo durante sus años reproductivos es esencial. Casi la mitad de…

Si ha tenido un ataque cardíaco, es probable que su médico le haya recetado medicamentos que deberá tomar durante mucho… Si ha sufrido un ataque al corazón, es probable que su médico le haya recetado medicamentos que se deberá tomar durante mucho tiempo. Estos medicamentos: Ayudan…

El calcio mantiene sus huesos y dientes sanos y fuertes. Su cuerpo no puede producir su propio calcio, por lo… El calcio es un mineral en su cuerpo que también se encuentra en muchos alimentos. La mayor parte del calcio en el cuerpo se encuentra…

Comer en exceso durante la infancia o la adolescencia no es saludable y puede ser un signo de otros… A veces puede parecer que el niño o adolescente come todo el tiempo. Puede parecer que comen muchos refrigerios entre comidas o que comen en exceso…

El embarazo es un hecho importante con varias opciones y preguntas. Aprenda todo lo que pueda para tomar las decisiones… Descubrir que está embarazada es un evento que cambia la vida. Se encuentras frente a muchas preguntas y situaciones nuevas con las que nunca antes…