- Desde verrugas hasta juanetes, los pues pueden sufrir de varias afecciones dolorosas. Use esta tabla para aprender opciones de cuidado personal que son apropiadas.
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Asesoramiento médico de confianza de la
Academia Americana de Médicos de Familia.
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Problemas de los pies
Paso 1
Selección de un síntoma
- Diarrea
- Dificultad respiratoria
- Dificultades respiratorias en niños o lactantes
- Dolor en el abdomen de corta duración
- Dolor en el abdomen, largo plazo
- Dolor en el pecho en lactantes y niños
- Dolor en el pecho, agudo
- Dolor en el pecho, crónico
- Dolor en la parte baja de la espalda
- Dolores de cabeza
- Erupciones de cutáneas leves y otros cambios en el piel
- Fiebre
- Fiebre en lactantes y niños
- Hinchazón de la cara
- Hinchazón del cuello
- Náuseas y vómito
- Náuseas y vómito en lactantes y en niños
- Pérdida del cabello
- Problemas al orinar
- Problemas de audición
- Problemas de eliminación o estreñimiento
- Problemas de eliminación o estreñimiento en bebés y niños
- Problemas de la boca
- Problemas de la boca en lactantes y niños
- Problemas de la cadera
- Problemas de la garganta
- Problemas de la mano, de la muñeca, o del brazo
- Problemas de las piernas
- Problemas de los dientes
- Problemas de los genitales en la mujer
- Problemas de los genitales en los hombres
- Problemas de los genitales femeninos
- Problemas de los genitales masculinos
- Problemas de los ojos
- Problemas de los pies
- Problemas de los tobillos
- Problemas de oído
- Problemas de rodilla
- Problemas del ciclo menstrual
- Problemas del cuello
- Problemas del hombro
- Problemas para alimentar a lactantes y niños
- Problemas relacionados con el tejido mamario en los hombres
- Problemas relacionados con los senos en las mujeres
- Resfriados y la gripe
- Tos
Paso 2
Respondiendo preguntas
¿Es la persona un niño o un recién nacido con una deformidad en el pie?
¿Es la persona un niño o un niño pequeño con dedos del pie que apuntan hacia adentro?
¿El dolor de su pie comenzó después de una actividad física intensa o el dolor ha empeorado lentamente durante un período prolongado?
¿El dolor o la hinchazón de su pie comenzó con una lesión o accidente?
¿Hay hinchazón o enrojecimiento en la parte superior del pie?
¿No puede caminar o pararse sobre el pie, y está hinchado o magullado?
¿Hay dolor en la planta del pie entre el tercio anterior y el talón?
¿El dolor es solo en un dedo del pie y comenzó después de que ese dedo se haya golpeado, torcido o atascado?
¿Su pie se ve plano y tiene dolor en el pie y dolor en la parte interior del tobillo, además de hinchazón? ¿El dolor comenzó después de una nueva rutina de ejercicios?
¿Le duele el pie en algún lugar entre el talón y el tercio anterior, especialmente cuando da los primeros pasos después de levantarse por la mañana?
¿Tiene un área de piel pequeña, dura y engrosada en la planta del pie o en los costados del dedo?
¿Tiene dolor en el dedo gordo del pie o en la articulación del dedo gordo del pie, y su dedo parece estar deformado, apuntando hacia los dedos pequeños?
¿Tiene fiebre y sus articulaciones están sensibles, adoloridas, rojas o inflamadas?
¿Tiene un dedo gordo del pie rojo e hinchado, y que le duele cuando algo lo toca?
¿Tiene un dolor intenso cerca del talón cuando pone peso sobre él?
¿Tiene un área húmeda, blanca o roja de piel descamada y comezón entre los dedos de los pies, y/o descamación y comezón en la piel del pie, a menudo en una “distribución en mocasín”?
¿Tiene un dolor ardiente en la base de un dedo del pie, en la planta del pie, junto con hormigueo o entumecimiento en los dedos de los pies?
¿Una parte de su pie está roja, hinchada, caliente y sensible? ¿Tiene fiebre o se siente enfermo (malestar)?
¿Sus dedos o pies han estado expuestos a temperaturas muy frías?
¿Ha perdido la sensibilidad en los dedos de los pies, o están descoloridos y malolientes?
Paso 3
Posibles Causas
Diagnosis
Las deformidades del pie no son inusuales en los recién nacidos. El PIE ZAMBO es un trastorno común en el que uno o ambos pies se vuelven hacia adentro o hacia abajo.
Self Care
Consulte a su médico cuando note por primera vez o tenga una pregunta sobre cualquier deformidad aparente. El tratamiento suele ser más eficaz cuando se inicia temprano.
Diagnosis
La causa puede ser ANTEVERSIÓN FEMORAL MAYOR, TORSIÓN TIBIAL INTERNA o METATARSUS ADDUCTUS (estos tres se denominan comúnmente marcha convergente).
Self Care
Consulte a su médico. Puede ordenar un diagnóstico por imágenes o puede observar y ver si se resuelve una vez que el niño comienza a caminar.
Diagnosis
Es posible que tenga una FRACTURA POR ESTRÉS de los huesos del pie. El dolor de las fracturas por sobrecarga generalmente disminuye con el reposo y aumenta con la actividad.
Self Care
Aplique hielo en el pie y tome un medicamento antiinflamatorio de venta libre para aliviar el dolor. Consulte a su médico si no se siente mejor en unos días.
Diagnosis
Su dolor puede deberse a daños en la piel o los tendones en la parte superior del pie.
Self Care
Use hielo y un medicamento antiinflamatorio de venta libre. Consulte a su médico si el dolor no mejora en unos días.
Diagnosis
El hueso del pie o del tobillo puede estar FRACTURADO.
Self Care
Consulte a su médico de inmediato. Levante la pierna por encima de su corazón mientras está sentado o acostado y coloque hielo y una venda compresiva en el área inflamada. Considere un aparato ortopédico suave pero compresivo y muletas. Tome un analgésico de venta libre, como ibuprofeno, para ayudar a aliviar el dolor.
Diagnosis
Es posible que se haya ESGUINZADO el ligamento en el arco del pie. También vea FASCITIS PLANTAR a continuación.
Self Care
Use calzado con soporte para el arco y tome un medicamento antiinflamatorio de venta libre. Consulte a su médico si el dolor es intenso o si no puede caminar con ese pie.
Diagnosis
Su dolor puede provenir de un DEDO DE CÉSPED (un esguince en el dedo gordo del pie), de un LIGAMENTO DISTENDIDO o de una FRACTURA DEL DEDO.
Self Care
Consulte a su médico. Aplicar hielo o en el dedo adolorido o vendarlo con al siguiente (con almohadillas entre los dedos) puede ayudar a aliviar el dolor.
Diagnosis
Es posible que tenga los ARCOS VENCIDOS, una afección conocida como PIES PLANOS.
Self Care
Use calzado que tenga un soporte sólido y evite las actividades que impliquen cargar peso hasta que el dolor y la hinchazón desaparezcan. Consulte a su médico si sus síntomas persisten.
Diagnosis
El dolor puede deberse a la irritación del ligamento y los tejidos del arco, denominada FASCITIS PLANTAR o FIBROMATOSIS DE LA FASCIA PLANTAR.
Self Care
Trate de quitar peso del pie hasta que mejore la inflamación. Use un medicamento antiinflamatorio para aliviar el dolor. Descanse y aplique hielo en el área dolorida. También puede usar una pelota de golf para masajear el área dolorida, así como una botella de plástico llena de agua helada (masaje helado). Los estiramientos también pueden ayudar. Consulte a su médico si su dolor no mejora.
Diagnosis
Estas áreas engrosadas probablemente sean CALLOS. Si parecen tener pequeños gránulos rojos, morados y/o marrones, pueden ser VERRUGAS. Un pequeño trozo de vidrio, otro cuerpo extraño o una astilla dentro de la piel también pueden causar estos problemas.
Self Care
Remoje el pie en agua tibia con jabón. Use un removedor de CALLOS o VERRUGAS de venta libre. Retire la piel muerta con una lima de uñas o piedra pómez después de cada tratamiento. Consulte a su médico si tiene diabetes, si los CALLOS o VERRUGAS son dolorosos o están inflamados, o si son grandes, muy numerosos o resistentes a los medicamentos de venta libre.
Diagnosis
La deformidad de su dedo del pie puede deberse a una articulación colapsada, comúnmente llamada JUANETE o HALLUX VALGUS.
Self Care
Use zapatos cómodos, que brinden suficiente espacio para los dedos de los pies. Evite los zapatos de tacón alto. Aplique hielo o pruebe con medicamentos de venta libre, como acetaminofén o ibuprofeno para aliviar el dolor. Consulte a su médico si su afección empeora o el dedo del pie comienza a moverse por debajo o por encima del segundo dedo.
Diagnosis
La ARTRITIS REUMATOIDE puede ser la causa del dolor. La fiebre, junto con una articulación inflamada y dolorosa, podría ser causada por una ARTICULACIÓN INFECTADA. Más de una articulación afectada, inflamada o enrojecida podría indicar FIEBRE REUMÁTICA.
Self Care
Consulte a su médico. El tratamiento para la ARTRITIS REUMATOIDE puede incluir medicamentos, fisioterapia, ejercicio y, en algunos casos, cirugía.
Diagnosis
Es posible que tenga GOTA (una inflamación causada por un nivel alto de ácido úrico en la sangre).
Self Care
Consulte a su médico. Durante un ataque o brote de GOTA, debe descansar en la cama. Puede colocarse una compresa caliente o una compresa de hielo en el tobillo para aliviar el dolor. Evite las comidas ricas en grasas o el alcohol, ya que son posibles desencadenantes de ataques o brotes.
Diagnosis
Su dolor puede provenir de un ESPOLÓN CALCÁNEO, una pequeña protuberancia del hueso del talón. Lo más probable es que el dolor se deba a una FASCITIS PLANTAR o FIBROMATOSIS DE LA FASCIA PLANTAR.
Self Care
Consulte a su médico. Su médico puede sugerirle ejercicios especiales de estiramiento para ayudar a aliviar el dolor. Una plantilla suave o una plantilla firme con un orificio debajo del espolón también pueden ayudar.
Para la FASCITIS PLANTAR, también puede usar una pelota de golf para masajear el área dolorida, así como una botella de plástico llena de agua helada (masaje helado).
Diagnosis
Estos pueden ser síntomas de una infección por hongos llamada PIE DE ATLETA.
Self Care
Use un aerosol o crema para el pie de atleta de venta libre. Lávese bien los pies con agua y jabón dos veces al día. Asegúrese de secarse los pies por completo y considere los cambios frecuentes de calcetines. Si sus síntomas no mejoran en 1 o 2 semanas, consulte a su médico. Si el área afectada está muy roja y sensible, consulte a su médico antes.
Diagnosis
Es posible que tenga NEUROMA DE MORTON, un crecimiento no canceroso de tejido nervioso.
Self Care
Use zapatos anchos con plantillas suaves. Los medicamentos antiinflamatorios de venta libre o los masajes con hielo pueden ayudar a aliviar el dolor. Consulte la sección de autocuidado para FASCITIS PLANTAR para conocer un masaje helado.
Diagnosis
Puede tener una infección llamada CELULITIS. Si tiene diabetes, una infección de su pie puede ser más común y más peligrosa.
Self Care
URGENTE
Consulte a su médico de inmediato. La CELULITIS generalmente se trata con antibióticos.Diagnosis
El CONGELAMIENTO puede dañar su piel y tejidos.
Self Care
URGENTE
Consulte a su médico. Caliente los pies sumergiéndolos en agua tibia (no caliente) o aplicando paños tibios en el área afectada.Diagnosis
La GANGRENA puede ocurrir si una parte del cuerpo pierde el suministro de sangre debido a la diabetes o al endurecimiento de las arterias.
Self Care
URGENTE.
Consulte a su médico. Un buen cuidado del pie diabético puede prevenir algunas infecciones que podrían provocar GANGRENA y la pérdida de los dedos de los pies. Para los diabéticos: asegúrese de que su médico le esté inspeccionando los dedos de los pies y los pies en cada visita y que lo someta a una prueba de monofilamento al menos una vez al año.Self Care
Para mayor información, por favor hable con su médico de familia. Si usted piensa que el problema es grave llame a su médico enseguida.
