COVID-19 (Coronavirus): Los 10 mejores consejos de su médico de cabecera

Última actualización febrero 2021 | Este artículo fue creado por el personal editorial de familydoctor.org y revisado por Deepak S. Patel, MD, FAAFP, FACSM

  1. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Esta es la forma más efectiva de protegerse. Si no hay agua y jabón disponibles, use desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.
  2. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  3. Si no se siente bien, quédese en casa. Esto incluye las consultas al médico. No se presente sin previo aviso al consultorio de su médico familiar. Llame primero para preguntar si debe entrar.
  4. Tosa o estornude en su codo, o use un pañuelo desechable y tírelo a la basura. Luego, lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  5. Limpie y desinfecte con un aerosol o paño de limpieza doméstico los objetos y las superficies que se tocan con frecuencia.
  6. Evite el contacto cercano con personas que están enfermas.
  7. Siga los consejos de salud pública en cuanto al cierre de escuelas, evite las multitudes y ponga en práctica otras medidas de distanciamiento social para limitar la propagación del coronavirus (COVID-19).
  8. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ahora recomiendan que todos usen una máscara facial en público, incluso si no se sienten enfermos. Esto evita que se propague el virus. La máscara debe cubrir la boca y la nariz. Aunque se use la máscara, se debe continuar conservando la distancia de 6 pies con las demás personas. Para obtener más detalles, consulte a los CDC.
  9. Manténgase informado sobre los últimos desarrollos con el Resumen de situación de COVID-19 de los CDC. Se actualizará periódicamente a medida que haya nueva información disponible. Además, use la lista de verificación de los CDC para preparar y proteger a su familia y su hogar.
  10. Vacúnese contra la gripe, si aún no lo ha hecho. La temporada de gripe está activa en otoño e invierno.

Se ha autorizado una vacuna contra el COVID-19 para su uso de emergencia en los Estados Unidos. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA, por sus siglas en inglés) ha autorizado la vacuna, y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) han recomendado la vacuna de Pfizer-BioNTech contra el Coronavirus para personas mayores de 16 años.

En los ensayos clínicos, la vacuna demostró tener aproximadamente un 95% de efectividad en prevenir que las personas se enfermen gravemente por el COVID-19. Pfizer-BioNTech probó su vacuna en cerca de 44,000 personas y reportó que la vacuna es efectiva en la prevención de la enfermedad COVID-19 de manera consistente «en todos los datos demográficos de edad, género, raza y etnia».

Eventualmente, la vacuna estará disponible para todos. Por ahora, el suministro es limitado. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), a través de su comité asesor independiente, han recomendado el orden en el que las personas deben recibir la vacuna. Entre los primeros se encuentran los trabajadores de la salud y residentes en centros de atención a largo plazo. Cada Estado decidirá el orden en el que administrará la vacuna. Probablemente seguirán las recomendaciones de los CDC. Obtenga más información sobre la vacuna.

Recursos de Familydoctor.org

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Recursos

Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades: Enfermedad por Coronavirus 2019 (COVID-19): Pasos para evitar enfermarse

Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades: Enfermedad por Coronavirus 2019 (COVID-19): Protéjase y proteja a los demás