Enfermedad por Coronavirus 2019 (COVID-19): Los 10 mejores consejos de su médico de cabecera

  1. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Esta es la forma más efectiva de protegerse. Si no hay agua y jabón disponibles, use desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.
  2. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  3. Si no se siente bien, quédese en casa. Esto incluye las consultas al médico. No se presente sin previo aviso al consultorio de su médico familiar. Llame primero para preguntar si debe entrar.
  4. Tosa o estornude en su codo, o use un pañuelo desechable y tírelo a la basura. Luego, lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  5. Limpie y desinfecte con un aerosol o paño de limpieza doméstico los objetos y las superficies que se tocan con frecuencia.
  6. Evite el contacto cercano con personas que están enfermas.
  7. Siga los consejos de salud pública en cuanto al cierre de escuelas, evite las multitudes y ponga en práctica otras medidas de distanciamiento social para limitar la propagación de COVID-19.
  8. Los Centros para Control y Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que todos usen una máscara de tela cuando estén en público, aunque no se sientan mal. Esto evita que se propague el virus. La máscara debe cubrir la boca y la nariz. Aunque se use la máscara, se debe continuar conservando la distancia de 6 pies con las demás personas.
  9. Manténgase al tanto de como progresa la situación con el Resumen de situación de COVID-19 de los Centros para CDC. Se actualizará periódicamente a medida que haya nueva información disponible. Además, use la lista de verificación de los CDC para preparar y proteger a su familia y su hogar.
  10. Vacúnese contra la gripe, si aún no lo ha hecho. La temporada de gripe aún está activa.

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Enfermedad por Coronavirus 2019 (COVID-19)

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Recursos

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