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La lactancia materna beneficia a su bebé. La leche materna contiene nutrientes y anticuerpos que su bebé necesita. Los bebés… horas después del nacimiento. A continuación se muestra una guía paso a paso sobre cómo amamantar. Lávese las manos antes de cada comida. Coloque al…

El acaparamiento compulsivo es un trastorno de ansiedad. Una persona con este trastorno no puede deshacerse de las cosas. Puede… contribuye al aislamiento y a la soledad. Evita que sus amigos y familiares entren en su casa. Puede interferir con las tareas cotidianas, como la…

La adicción es una enfermedad grave que le puede pasar a cualquiera. Afecta el cerebro y el comportamiento de una… ejemplo, no beba alcohol ni visite lugares donde el alcohol sea prominente si este es el desencadenante. Para una adicción a la comida, busquen actividades…

Controlar y prevenir los berrinches es algo que todos los padres experimentan. Planee con anticipación para evitar berrinches, con consejos… que el hambre se salga de control: Al igual que los adultos, muchos niños se ponen quisquillosos cuando tienen hambre. Planifique las comidas (ya sea…

Aprenda cómo puede prevenir y controlar las enfermedades cardíacas, así como tratar las afecciones que conducen a un ataque… Un corazón sano es fundamental para una buena salud general. Adoptar un estilo de vida saludable a cualquier edad puede prevenir cardiopatías y reducir el riesgo…

Aproximadamente 1 de cada 5 personas experimentará alguna enfermedad mental en su vida. Hablar con su médico sobre su salud… Hablar de enfermedades mentales puede ser difícil. Hay un estigma en torno a los problemas de salud mental y las enfermedades mentales. Esto puede evitar…

Cuidar a un ser querido mientras trabaja fuera del hogar puede ser todo un desafío. Hable con su empleador o… Cuidar a un ser querido que padece una enfermedad crónica puede ser todo un desafío. Muchos familiares cuidadores también trabajan fuera del hogar. Si ese…

Mantener una dieta saludable no solo es bueno para el cuerpo, sino que también puede beneficiar la salud mental… Probablemente sepa que los alimentos que come afectan a su cuerpo. Muchos estudios han demostrado la conexión entre las opciones de alimentos y su salud en…

El colesterol alto puede comenzar desde la infancia. Coman sano, ejercítense y haga que su hijo sea evaluado si hay… El colesterol alto puede comenzar en la niñez. Es probable que los niveles altos de colesterol continúen aumentando a medida que el niño crezca y…

Sobrecargar de actividades a su hijo puede hacer que se sienta cansado, estresado y con falta de sueño. Limite el… Encontrar un equilibrio entre la escuela, las actividades y el juego puede significar la diferencia entre un niño bien adaptado y uno estresado. Encontrar este…