La adicción es una enfermedad grave que le puede pasar a cualquiera. Afecta el cerebro y el comportamiento de una persona. Hay muchas cosas a las que las personas pueden ser adictas, como:
- Alcohol
- Tabaco
- Medicamentos ilegales o recetados
- Juegos de azar
- Consumo de alimentos
- Sexo
- Videojuegos (juegos en línea)
La adicción es una condición crónica que tiene consecuencias peligrosas para el individuo y quienes lo rodean. Es difícil detener la adicción solo, pero se puede tratar con ayuda y apoyo. Las opciones de tratamiento de adicciones pueden incluir programas de rehabilitación, desintoxicación, asesoramiento o recuperación para pacientes hospitalizados o ambulatorios. Según la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), «El tratamiento ayuda a las personas a interrumpir los poderosos efectos de la adicción en el cerebro y el comportamiento y recuperar el control de sus vidas».
El camino hacia una mejor salud
Es importante que las personas cercanas a la persona que sufre de adicción le brinden apoyo. Esto puede ser difícil, pero existen cosas que usted puede hacer para ayudar a su ser querido.
- Infórmese. Investigue sobre la adicción. Vea si hay algún programa local o nacional que pueda proporcionar recursos o clases. Cuanto más aprenda, más comprenderá la afección y podrá ayudar.
- Establezca límites. Es crucial que usted y su ser querido tengan límites definidos. Hacer esto puede ayudarlo a protegerse de lastimarse emocional, física o financieramente. Esto puede ayudar a tratar su adicción y prevenir las recaídas.
- Evite favorecer a un adicto. Cuando hace posible que una persona sea adicta, usted le permite flexibilizar o romper los límites que acordó. Los ejemplos incluyen prestarles dinero, mentir por ellos, sacarlos de la cárcel y no molestarse si esa persona hace uso o abuso de su adicción nuevamente. Favorecer a una persona adicta es perjudicial para usted, su ser querido y su relación.
- Mire y escuche. Los adictos pueden requerir mayor atención. Esté allí para escuchar y no juzgue sus sentimientos. Esté pendiente de ellos para detectar signos de abuso o recaída. Sin embargo, no permita que abusen de esta necesidad ni que aprovechen de su tiempo; sus necesidades siguen siendo importantes.
- Mantenga la calma. Brindar apoyo un adicto puede ser difícil y frustrante. Hay momentos en que puede estar enojado con ellos, y eso está bien. Intente expresar sus sentimientos de una manera calmada y directa. Evite levantar la voz, amenazarlos o juzgarlos. Hable con ellos sobre sus preocupaciones y su salud. Enfóquese en el futuro, no en el pasado.
- Ofrezca respeto y elogios. Del mismo modo que es difícil para usted brindar apoyo a un adicto, puede ser muy difícil para ellos superar la adicción. Sea respetuoso de los tratamientos que su ser querido elige hacer. Por ejemplo, es posible que tenga que asistir a rehabilitación para pacientes hospitalizados durante un mes o más. O puede decidir unirse a un grupo de apoyo nocturno. Insista en elogiar su compromiso y cualquier objetivo que logre.
- Evite los desencadenantes. Sea sensible a las cosas que pueden desencadenar la adicción de su ser querido y trate de evitarlas. Por ejemplo, no beba alcohol ni visite lugares donde el alcohol sea prominente si este es el desencadenante. Para una adicción a la comida, busquen actividades para hacer juntos que no giren en torno a la comida.
- Pruebe cosas nuevas. Busque actividades que usted y su ser querido puedan hacer para reemplazar la adicción. Los ejemplos pueden incluir ejercicio, cocinar, pintar, viajar o meditar.
Aspectos para tener en cuenta
Tenga en cuenta que usted no es responsable de la adicción o el tratamiento de su ser querido. Puede brindar apoyo y aliento, pero no puede obligarlo a hacer nada. Al final, la recuperación debe ser su decisión. Intente recomendar que su ser querido consulte a un médico o consejero que hablará sobre sus opciones de tratamiento.
Tenga en cuenta que para muchos adictos, la recuperación es un proceso de por vida. Las cosas pueden mejorar con el tiempo, pero siempre es posible una recaída. Al brindar apoyo a su ser querido, no se olvide de sus propias necesidades. Usted también puede beneficiarse de apoyo o terapia. Hable con un médico sobre cómo obtener ayuda para usted, un niño o su familia en general. También hay grupos de apoyo para los seres queridos de los adictos.
Preguntas para hacerle al médico
- ¿Cuáles son las mejores maneras de apoyar a mi ser querido a través de la adicción?
- ¿Hay ciertas cosas que no debería hacer?
- ¿Qué puedo hacer si mi ser querido tiene una recaída?
- ¿Qué debo hacer si mi ser querido se vuelve violento consigo mismo o con los demás?
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Esta información proporciona una visión general y puede que no se aplique a todos. Hable con su médico de familia para averiguar si esta información se aplica a usted y para obtener más información sobre este tema.
