Conocer los signos de enfermedades mentales

La enfermedad mental es un problema de salud común. Incluye una variedad de afecciones, como depresión, ansiedad y trastorno bipolar. La enfermedad mental afecta los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento de las personas. Con mucha frecuencia, las personas tienen y muestran indicios de enfermedad. Conozca estos indicios, para que usted o alguien que conoce puedan obtener ayuda.

El camino hacia una mejor salud

Los indicios de enfermedad mental varían según la persona y el problema. Estos son algunos de los más comunes.

  • Cambios en el estado de ánimo. Sus sentimientos pueden cambiar con el tiempo o de repente. Además, pueden cambiar de un momento a otro. Por ejemplo, puede sentirse feliz o emocionado un día o en cierta situación. Luego, puede sentirse triste o molesto al día siguiente o en una nueva situación.
  • Miedo o intranquilidad. Puede comenzar a sentir miedo, ansiedad, nerviosismo o pánico.
  • Disminución del rendimiento. Puede notar que sus calificaciones comienzan a bajar o su trabajo se ve afectado. Puede que le resulte más difícil completar cosas que una vez fueron fáciles o agradables.
  • Falta de interés. Hay varias cosas que pueden hacer que pierda interés en ciertas cosas o personas. Esto puede llevar a un aislamiento general o completo.
  • Alteración de los sentidos. Sus sentidos básicos (audición, olfato, tacto o vista) pueden volverse más o menos sensibles.
  • Cambios en el estilo de vida. Puede dormir más de lo normal o tener dificultades para dormir. También podría desarrollar un trastorno alimentario, en el que come más, menos o nada.
  • Preocupación. Es posible tener pensamientos confusos que dificultan el enfoque, recordar o procesar cosas.
  • Cambios en el comportamiento. Sus acciones pueden alterarse de maneras que son anormales para usted.
  • Pérdida de control. Con el tiempo, puede perder la capacidad de manejar el estrés, las tareas o las exigencias de la vida.
  • Desconexión con la realidad. La enfermedad mental puede hacer que se desconecte de su entorno. Puede sentirse perdido, distante o insensible. Puede tener alucinaciones o pesadillas. Puede olvidarse cómo relacionarse con los demás o demostrar cuidado o preocupación.

Otros posibles indicios incluyen:

  • Abuso de alcohol o drogas
  • Abuso sexual
  • Sentimientos, pensamientos o acciones de ira o violencia
  • Síntomas físicos inexplicables, como dolor de estómago y dolores de cabeza

Aspectos a tener en cuenta

Es importante conocer los signos de enfermedad mental porque afecta a muchas personas. Usted o alguien que conoce puede tener un problema en algún momento de tu vida. Si conoce los indicios, puede detectarlas desde el principio. Cuanto antes vea a un médico y le haga un diagnóstico, más pronto podrá comenzar el tratamiento.

No ignore estos indicios. La enfermedad mental puede empeorar y causar daño a los demás. Cuando sepa sobre enfermedades mentales, comparta la información con otras personas y hable sobre su historia, ayudará a detener el estigma.

Cuándo consultar a su médico

Póngase en contacto con su médico si tiene varios síntomas. Harán un examen y discutirán su estado de salud. Solo un médico puede diagnosticar una enfermedad mental. Si alguien que conoce muestra estos síntomas, háblale sobre sus preocupaciones. Sugiérale que visite a un médico para averiguar qué está pasando.

Busque ayuda de inmediato si tiene pensamientos de asesinato o suicidio. Llame al 911 o a la línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).

Preguntas para hacerle a su médico

  • ¿Cómo puedo saber si tengo una enfermedad mental?
  • ¿Cómo puedo saber si alguien que conozco tiene una enfermedad mental?
  • ¿Existen otros indicios que debería buscar?
  • ¿Cuáles son los mejores recursos para usar si quiero aprender más sobre la enfermedad mental?