Sacar el mayor provecho de su consulta médica

Asumir un papel activo en su atención médica puede ayudarlo a obtener la mejor atención posible de su médico. Una forma de hacerlo es asegurarse de aprovechar al máximo su visita al consultorio preparándose con anticipación y estableciendo una agenda para su visita con su médico. Cuando se prepara para su cita con anticipación, tanto usted como su médico encontrarán que la visita es más útil. Estos son algunos consejos que puede seguir sobre qué hacer antes, durante y después de su visita al médico. Estos consejos pueden ayudarlo a usted y a su médico a trabajar juntos para mejorar su salud.

Camino hacia una mejor salud

Esté preparado

Por lo general, solo tendrá unos 15 minutos de tiempo con su médico. Para asegurarse de que usted y su médico aprovechen al máximo su tiempo, asegúrese de pensar en su visita con anticipación.  Piense en sus inquietudes y preguntas. Escriba estas cosas antes de su visita. Haga una lista y llévela a su visita. Con una lista, no tendrá que preocuparse por recordar todo lo que necesita decirle a su médico. Aquí hay algunas cosas que podría considerar antes de su visita:

• Piense en las inquietudes y preguntas que tenga para consultar con su médico de cabecera. Escríbalos. Comience primero con lo que es más importante para usted y termine con lo menos importante. Lleve la lista a su visita. Esté preparado para trabajar con su médico y reordenar su lista, si es necesario.
• Si es un paciente nuevo, traiga la mayor cantidad de información posible para ayudar a su nuevo médico a conocer su historial de salud. Si no es un paciente nuevo, solo necesita traer información nueva o que haya cambiado desde su última visita con su médico.
• Escriba su historial de salud. Puede crear un «diario de salud» para usted en papel o en su computadora. Su diario de salud puede incluir cosas como problemas de salud que tiene o ha tenido, números de presión arterial, síntomas recientes, alimentos consumidos o un diario de sueño. Traiga el diario o historial de salud a sus citas.
• Lleve todas las radiografías, los resultados de pruebas o los registros médicos que tenga. Su médico puede consultarlos para obtener más información sobre su historial de salud.
• Haga una lista de todos los medicamentos que toma, e incluya cuándo y con qué frecuencia los toma. Incluya la concentración del medicamento (por ejemplo, ¿toma 150 mg o 200 mg?). La lista también debe incluir cualquier vitamina o suplemento que tome.
• Hable con los miembros de su familia para ver si pueden acompañarlo a su cita para escuchar, tomar notas y hacer preguntas.
• Si necesitará un intérprete para su cita, llame al consultorio de su médico para informarles con anticipación.

Asegúrese de llevar sus listas con usted a su visita. El Formulario de visita de hoy o la Lista de verificación previa a la visita del paciente pueden ayudarlo a prepararse para su visita con su médico.

Hable con su médico

Cuando hable con su médico, siga estos pasos para asegurarse de que usted y su médico aprovechen al máximo su tiempo juntos.

Revise sus listas

Aunque sea difícil, hable sobre los problemas que le dan vergüenza o miedo al comienzo de su visita. Esto le dará a su médico mucho tiempo para abordarlos. Su médico no está para juzgarlo sino para ayudarlo. Sea honesto.

Asegúrese de informarle a su médico sobre cualquier problema o preocupación actual o pasada sobre el cuidado de la salud. Es importante compartir cualquier información que pueda, incluso si está avergonzado. Proporcione a su médico la siguiente información durante el examen:

• Sus síntomas
• Información personal, como estrés o cambios en su vida.
• Cualquier medicamento que esté tomando, incluidos los suplementos.
• Cualquier efecto secundario que esté experimentando debido a sus medicamentos. Asegúrese de decirle a su médico si su medicamento lo hace sentir mal o si cree que puede ser alérgico a él. También infórmeles si tiene problemas para pagar sus medicamentos. Su médico de familia puede ayudarlo a encontrar diferentes medicamentos para que tome o explicarle por qué los que está tomando son la opción correcta.

Haga preguntas

No tenga miedo de hablar durante tu consulta. Es importante que le haga saber a su médico si no entiende algo. Si no hace preguntas, su médico pensará que lo entiende todo. Aquí hay algunos consejos para hacerle preguntas a su médico:

• Pregunta cada vez que no entienda algo.
• Si no puede entender lo que su médico le está explicando, pídale que se lo explique con más detalle, posiblemente usando imágenes o folletos.

Aquí hay algunas buenas preguntas iniciales que puede hacerle a su médico:

• ¿Qué significan mis síntomas?
• ¿Debería hacerme pruebas para verificar la existencia de una enfermedad o afección?
• ¿Qué causó esta afección?
• ¿Qué tan grave es la afección?
• ¿Cómo se trata?
• ¿El tratamiento tiene efectos secundarios?
• ¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?
• ¿Cómo afectará esta condición mi vida actual y futura?

Si se le acaba el tiempo, haga un plan para obtener respuestas al resto de sus preguntas.

• Dígale a su médico cuándo necesita más tiempo para hablar sobre algo. Si el médico no está disponible para ayudar, debe poder hablar con un asistente o una enfermera. Si no hay nadie más disponible, vea si puede programar otra consulta para hacer el resto de sus preguntas.

Llévese la información a casa

Llevar la información escrita o grabada a casa puede ser útil. Puede ayudarlo a recordar la información y las instrucciones en cualquier momento que lo necesite. Su médico es una buena fuente de información precisa en la que puede confiar. Los siguientes son tipos de información que puede llevarse a casa:

• Notas que ha tomado durante la consulta. Es correcto que escriba la información que le da su médico. A veces es útil que lo acompañe un amigo o familiar. Pueden ayudar a escribir las respuestas a sus preguntas y otra información compartida por el médico o la enfermera. También puede pedirle a su médico que le escriba notas.
• Instrucciones escritas de su médico. Estas se le deben proporcionar al final de su cita.
• Una grabación. Pregúntele a su médico si está bien que registre la cita para ayudarlo a recordar todo correctamente.
• Folletos u otros materiales educativos. Si no hay ninguno disponible, pregunte dónde o de qué manera puede obtener alguno.

Aspectos a tener en cuenta

Asegúrese de seguir todas las instrucciones que analizó con su médico durante la visita. Estas podrían incluir tomar medicamentos, prepararse para una prueba o programar una consulta con un especialista. Si está confundido o si ha olvidado cierta información, puede ponerse en contacto con su médico. Las siguientes son algunas de las razones más comunes por las que puede necesitar llamar a su médico o enviarle un mensaje electrónico después de su consulta:

• Si tiene alguna pregunta después de la consulta. Pida dejar un mensaje al médico o hable con una enfermera.
• Si comienza a sentirse peor o tiene problemas con su medicamento.
• Si le realizaron pruebas y no obtuvo los resultados.

Preguntas para su médico

• ¿Se ofenderá mi médico si hago preguntas?
• ¿Está bien obtener una segunda opinión?
• ¿Qué hago si mi médico parece impaciente?
• ¿Qué debo hacer si mi médico no tiene respuestas?
• ¿Cómo puedo ver los resultados de mi prueba y laboratorio?

Recursos

Institutos Nacionales de la Salud, MedlinePlus: Aproveche al máximo su visita al médico