Aproveche al máximo su cita con el médico

Tomar un rol activo en su atención médica puede ayudarlo a obtener la mejor atención posible de su médico. Una forma de hacerlo es asegurarse de aprovechar al máximo su visita al consultorio preparándose con anticipación y creando una agenda para la visita con su médico. Cuando se prepare para su cita con anticipación, tanto usted como su médico encontrarán la visita más útil. A continuación, encontrará algunos consejos que puede seguir para saber qué hacer antes, durante y después de la visita con su médico. Estos consejos pueden ayudarlo a usted y a su médico a trabajar juntos para mejorar su salud.

El camino hacia una salud mejor

Esté preparado.

Por lo general, solo tendrá unos 15 minutos de tiempo con su médico. Para asegurarse de que usted y su médico aprovechen al máximo el tiempo, piense previamente en su visita.  Piense en sus inquietudes y preguntas. Escríbalas antes de su visita. Haga una lista y llévela a su visita. Teniendo una lista, usted no tendrá que preocuparse por recordar todo lo que tiene que decirle a su médico. Los siguientes son algunos temas que podría tener en cuenta antes de su visita:

  1. Piense en las inquietudes y preguntas que tenga para su médico de familia. Anótelas. Comience primero con lo que es más importante para usted y termine con lo menos importante. Lleve la lista a su visita. Esté preparado para trabajar con su médico a fin de reordenar la lista, si es necesario.
  2. Si es paciente nuevo, lleve con usted la mayor cantidad de información posible para ayudar a su nuevo médico a conocer su historial de salud. Si no es paciente nuevo, solo necesita llevar con usted información nueva o que haya cambiado desde la última consulta a su médico.
  3. Escriba su historial de salud. Puede crear un «diario de salud» en papel o en su computadora. Su diario de salud puede incluir aspectos como problemas de salud que tenga o haya tenido, valores de presión arterial, síntomas recientes, alimentos ingeridos o un diario de sueño. Lleve el diario o historial de salud a sus visitas.
  4. Lleve las radiografías, resultados de exámenes o los registros médicos que tenga. Su médico puede revisarlos para obtener más información sobre su salud.
  5. Haga una lista de todos los medicamentos que toma. Incluya información sobre cuándo y con qué frecuencia toma el medicamento. Anote la concentración del medicamento (por ejemplo, ¿toma 150 mg o 200 mg?). La lista también deberá incluir cualquier vitamina o suplemento que tome.
  6. Hable con los miembros de su familia para considerar si pueden acompañarlo a su cita para escuchar, tomar notas y hacer preguntas.
  7. Si necesita un intérprete para su cita, llame al consultorio de su médico para informar con anticipación.

Asegúrese de llevar sus listas a la consulta. El Formulario de visita de hoy o la Lista de verificación previa a la visita del paciente pueden ayudarlo a prepararse para la visita a su médico.

Hable con su médico.

Cuando hable con su médico, siga estos pasos para asegurarse de que usted y su médico aprovechen al máximo su tiempo juntos.

Revise sus listas.

Aunque resulte difícil, hable sobre los temas embarazosos o que den miedo al comienzo de su visita. Eso le dará a su médico el tiempo suficiente para abordarlos con usted. Su médico ya ha escuchado todo anteriormente, y está allí para ayudarlo.

Asegúrese de informarle a su médico sobre cualquier problema o inquietud actual y pasada de la atención médica. Es importante compartir toda la información que pueda, incluso si está avergonzado. Proporcione a su médico la siguiente información durante el examen:

  • Sus síntomas.
  • Información personal. Por ejemplo, dígale a su médico si está estresado o si se está produciendo un cambio en su vida.
  • Todos los medicamentos que toma, incluidos los suplementos.
  • Cualquier efecto secundario que le produzca sus medicamentos. Asegúrese de decirle a su médico si el medicamento lo hace sentir mal o si cree que puede ser alérgico al medicamento. Infórmele también si tiene problemas para pagar su medicamento.  Su médico de familia podrá ayudarlo a encontrar diferentes medicamentos para usted, o a explicar por qué los que está tomando son la opción correcta.

Haga preguntas.

No tenga miedo de hablar durante su consulta. Es importante que informe a su médico si no comprende algo. Si no hace preguntas, su médico pensará que comprende todo. Los siguientes son algunos consejos para hacerle preguntas a su médico:

  • Pregunte cada vez que no entienda algo.
  • Si no puede entender lo que le está explicando su médico, pídale que lo explique con más detalle, posiblemente usando fotos o folletos.

Estas son algunas buenas preguntas iniciales que puede hacerle a su médico:

  • ¿Qué significan mis síntomas?
  • ¿Debería hacerme una prueba para detectar una enfermedad o afección?
  • ¿Qué provocó esta afección?
  • ¿Cuán grave es la afección?
  • ¿Cuál es el tratamiento?
  • ¿El tratamiento tiene efectos secundarios?
  • ¿Cuánto tiempo llevará el tratamiento?
  • ¿Cómo afectará mi vida esta enfermedad, ahora y en el futuro?

Si se le acaba el tiempo, haga un plan para que le respondan el resto de sus preguntas.

  • Comente a su médico si necesita más tiempo para hablar sobre algún tema. Si el médico no está disponible para ayudarlo, usted debería poder hablar con un asistente o una enfermera. Si no hay otra persona disponible, vea si puede programar otra consulta para hacer el resto de sus preguntas.

Lleve información a su casa.

Llevar información escrita o grabada a su casa puede ser útil. Puede ayudarlo a recordar información e indicaciones en cualquier momento que lo necesite. Su médico es una fuente buena de información precisa en la cual puede confiar. Los siguientes son tipos de información que puede llevar a su casa:

  • Notas que ha tomado durante la cita. Está bien que escriba la información que le da su médico. Algunas veces es útil ir acompañado de un amigo o familiar. Pueden ayudar a escribir las respuestas a sus preguntas y otra información compartida por el médico o la enfermera. También puede pedirle a su médico que tome notas para usted.
  • Instrucciones escritas de su médico.
  • Una grabación. Pregúntele a su médico si está bien que registre la cita para ayudarlo a recordar todo correctamente.
  • Folletos u otros materiales educativos. Si no hay ninguno disponible, pregunte dónde o cómo puede obtenerlos.

Aspectos a tener en cuenta

Asegúrese de seguir las instrucciones que usted y su médico hayan hablado durante la visita. Esto podría incluir tomar medicamentos, prepararse para un examen o programar una cita con un especialista. Si está confundido o si ha olvidado alguna información, puede comunicarse con su médico. Las siguientes son algunas razones comunes por las cuales, es posible, que tenga que llamar a su médico después de su cita:

  • Si tiene alguna pregunta después de la cita. Solicite dejar un mensaje para el médico o hable con una enfermera.
  • Si comienza a sentirse peor o tiene problemas con su medicamento.
  • Si se realizó pruebas y no obtuvo los resultados.