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Sin importar la edad que tenga, hacer ejercicio es central. Un programa de ejercicios de por vida es la forma… los días. Esto puede parecer mucho, pero es probable que ya estén haciendo la mayor parte del ejercicio físico en sus actividades cotidianas. Esto podría…

Si tiene diabetes, es importante controlar su nivel de azúcar en sangre durante todo el día. Hay 3 herramientas que… siglas en inglés) durante la noche (3-4 a.m.) Ajustar el medicamento o la insulina de acción prolongada Antes de una comida Modificar el alimento o…

Información médica de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia… Justo antes del nacimiento, la mayoría de los bebés están en posición de cabeza en el útero de la madre. A veces, el bebé está en presentación de nalgas o podálica. Esto se llama parto…

Neighborhood Navigator de Familydoctor.org es una herramienta interactiva que lo conecta con los recursos y los programas comunitarios en su vecindario. En nuestra lista de más de 40,000 servicios sociales ordenados por código postal, usted puede encontrar servicios locales relacionados con: Alimentos…

Tomar decisiones alimenticias más saludables le permite tener más control sobre su peso y su colesterol y ayuda a prevenir… Una dieta saludable tiene muchos beneficios, incluido el mantenimiento del peso deseado. También puede reducir el colesterol y prevenir ciertas afecciones de salud. Una dieta…

Entrar en trabajo de parto puede ser diferente para cada mujer. Pero hay algunos signos comunes… Saber cuándo está en trabajo de parto puede ser complicado. El trabajo de parto de cada mujer es diferente. Incluso cuándo y cómo comienza varía. Pero hay señales comunes…

Las rodilleras son soportes que se pueden usar cuando siente dolor en la rodilla o para evitar lesiones. Algunos médicos… Las rodilleras son soportes para usar cuando siente dolor en la rodilla. Algunas personas las usan para prevenir lesiones de rodilla al practicar un deporte…

Las arañas se encuentran en todas partes. Algunas suelen vivir al aire libre mientras que otras viven comúnmente dentro de… Las arañas se encuentran en todas partes. Pero cada tipo de araña es única. Algunas viven al aire libre. Algunas viven comúnmente dentro de la…

Su cuerpo continúa cambiando durante el segundo trimestre del embarazo. A medida que su bebé crece, también lo hace su… El cuerpo de una mujer continúa cambiando en el segundo trimestre de su embarazo. El segundo trimestre a menudo se define como las semanas…