Sexo: Tomar la decisión correcta

Última actualización abril 2022 | Este artículo fue creado por el personal editorial de familydoctor.org y revisado por Deepak S. Patel, MD, FAAFP, FACSM

La decisión de participar en actividades o comportamientos sexuales como adolescente o adulto joven puede resultar confusa. La actividad sexual incluye la vaginal (penetración de la vagina por el pene u otro objeto), oral o anal. El comportamiento sexual puede incluir mensajes de texto, tomar fotos sexualmente explícitas de sí mismo, usar salas de chat en línea para mantener conversaciones sexuales, abuso de redes sociales, masturbación y ver pornografía.

El camino hacia un mayor bienestar

Hay muchos aspectos a considerar antes de optar por participar en actividades o comportamientos sexuales. Estos incluyen:

  • La edad/madurez de la persona
  • Participación de otros
  • Intimidad
  • Seguridad
  • Impacto a largo plazo
  • Consentimiento tanto de usted como de su pareja

Nunca ceda a la presión de sus compañeros sobre la actividad o el comportamiento sexual. Nadie puede decirle qué hacer con su cuerpo o cuándo hacerlo. Tener relaciones sexuales para encajar con los demás no lo hará sentir genial ni adulto. No se sienta presionado a participar en actividades como enviar mensajes de texto y tomar fotografías sexualmente explícitas de usted mismo o de otros.

No asuma que «todo el mundo lo está haciendo». Sus amigos pueden decir que están teniendo sexo, pero pueden estar mintiendo para parecer cool. Elegir tener sexo o no es algo privado. No tiene que compartir ese tipo de información con otros.

No deje que otros lo presionen para que envíe mensajes sexuales o se tome fotos sexualmente explícitas. A veces, los pares presionarán a la otra persona para que haga esto.

La masturbación y la visualización de pornografía también son privados. No comparta imágenes, videos o publicaciones en las redes sociales de usted mismo participando en estas actividades.

La abstinencia de la actividad sexual está bien. Esto significa que está eligiendo no tener relaciones sexuales. Es una opción importante en la que pensar. Muchos jóvenes toman la decisión de esperar. Algunas personas se abstienen por creencias religiosas o espirituales. Ciertas personas se abstienen por valores personales. Otras se abstienen para evitar el embarazo o las infecciones de transmisión sexual (ITS). Algunos no están listos para tener relaciones sexuales. Si tiene un amigo o pareja que se abstiene, brinde su apoyo.

Averiguar cuándo está listo para tener relaciones sexuales puede ser difícil. El cuerpo puede darle señales que le hagan sentir que está listo. Eso es natural. Su cuerpo no es lo único que debe escuchar. Sus creencias, valores y emociones también son importantes a la hora de decidir tener relaciones sexuales.

No deje que nadie le diga: «Si me amaras, tendrías sexo conmigo». Incluso si realmente le gusta la persona, no se deje engañar. Tener relaciones sexuales para mantener una pareja no funciona a largo plazo. Si alguien quiere romper con usted porque no va a tener relaciones sexuales, entonces esa persona no está completamente interesada en usted y no vale la pena. Nunca debe decirle esto a otra persona. Eso es presionar a su pareja. Nunca debe presionar a su pareja para que tenga relaciones sexuales. Respete los sentimientos y creencias de su pareja.

Una señal de que no está listo es sentirse presionado. Si se siente nervioso e inseguro, probablemente no esté listo. Considere:

  • Prestar atención a sus sentimientos
  • Dar un paso atrás
  • Descubrir lo que realmente quiere
  • Hablar con alguien de su confianza (padres, consejero, maestro, pastor, médico de familia)

Aspectos a tener en cuenta

Si elige tener relaciones sexuales cuando es adolescente o adulto joven, existen algunos riesgos. Estos riesgos incluyen:

  • Es posible que se sienta demasiado joven para tener un bebé a su edad y desee esperar para formar una familia.
  • Infecciones de transmisión sexual (ITS) Las ITS incluyen herpes, clamidia, verrugas genitales (causadas por el HPV, el virus del papiloma humano), la gonorrea, la sífilis y el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Puede contraer una ITS a través de la actividad heterosexual o entre personas del mismo sexo. Pueden transmitirse a través de la penetración vaginal, oral y anal.
  • Problemas de salud física en las niñas.
  • Un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer en hombres y mujeres que no recibieron la vacuna contra el HPV cuando eran preadolescentes.
  • Tener relaciones sexuales antes de que el cuerpo se desarrolle puede causar daño físico.
  • Dolor emocional. Tener relaciones sexuales antes de estar listo puede hacerlo sentir mal consigo mismo. Esto también causa ansiedad.
  • Preocupaciones por la seguridad y la privacidad. Si está practicando sexting o tomando fotos sexualmente explícitas de sí mismo, se está poniendo en riesgo. Esas cosas pueden terminar en las manos equivocadas a través de mensajes de texto, mensajería y redes sociales.

Si ha tenido relaciones sexuales y decidió que fue un error, ha aprendido algo sobre sus sentimientos. Puede tomar mejores decisiones en el futuro. Esto puede incluir la decisión de no volver a tener relaciones sexuales hasta que sea mayor o esté más preparado. Es posible que desee hablar sobre sus sentimientos con alguien en quien confíe.

Si va a tener relaciones sexuales o si ya está teniendo relaciones sexuales, tenga cuidado. No tener relaciones sexuales es lo más seguro. Protéjase y proteja a su pareja de la siguiente manera:

  • Use un condón de látex. Esto ofrece la mayor protección contra las ITS. Ofrece cierta protección contra el embarazo.
  • Use un espermicida con condón. Esto ofrece una mejor protección contra el embarazo. Sin embargo, puede causar irritación genital, lo que puede aumentar su riesgo de contraer una ITS.
  • Use el condón correctamente. Lea las instrucciones del paquete o hable con su médico.
  • Si es sexualmente activa y tiene útero, hable con su médico sobre los anticonceptivos reversibles de acción prolongada (LARC). Esto incluye un dispositivo intrauterino (DIU) o una varilla implantable debajo de la piel para prevenir el embarazo.
  • Reciba la vacuna contra el HPV para protegerse contra las verrugas genitales y el cáncer.

Preguntas para hacerle a su médico

  • ¿Cómo puedo saber si mi pareja tiene una ITS?
  • ¿Cuáles son los síntomas de una ITS o un embarazo?
  • ¿A qué edad puede quedar embarazada una niña?
  • ¿Cómo puedo tener sexo seguro?