Lesiones de ojo en los deportes

Cada año, participar en actividades deportivas causa decenas de miles de lesiones oculares. La mayoría ocurre en niños, y se puede evitar alrededor del 90 %. El baloncesto y el béisbol causan la mayoría de las lesiones oculares, seguidos de los deportes acuáticos y los deportes de raqueta. Aprenda sobre los riesgos y las lesiones comunes, cómo ayudar a prevenirlos y cuándo consultar a su médico.

El camino hacia una mejor salud

Cuando se trata de lesiones oculares, los deportes se pueden clasificar como de riesgo bajo, alto o muy alto. Los deportes de bajo riesgo no usan pelota, disco, bate, palo ni raqueta. A menudo no implican contacto corporal. Estos incluyen deportes como atletismo, natación, danza y gimnasia. Los deportes de alto riesgo a menudo se juegan en equipo. Pueden implicar contacto corporal o exposición al sol u objetos nocivos. Los ejemplos incluyen béisbol, baloncesto, hockey, fútbol, fútbol, rugby y lacrosse. El ciclismo al aire libre, esgrima, tenis y otros deportes de raqueta también son de alto riesgo. Los deportes que incluyen el contacto directo cara a cara son de muy alto riesgo. Estos incluyen el boxeo, la lucha libre y las artes marciales.

Existen varios tipos de lesiones oculares comunes en los deportes.

  • Lesiones por traumatismo cerrado. Esto ocurre cuando algo o alguien lo golpea dentro o alrededor del ojo. Esta lesión puede provocarle un ojo morado, que es un hematoma en el ojo, párpado o área alrededor del ojo. Esto a menudo se ve peor de lo que es, pero puede causar daños. Otras lesiones graves incluyen:
    • Fractura de reventón orbital: un hueso roto debajo del globo ocular.
    • Globo roto: un globo ocular roto.
    • Retina desprendida: cuando parte del ojo se desprende. La retina es el tejido sensible a la luz.
  • Lesiones penetrantes. Ocurre cuando algo o alguien provoca un corte en el ojo. Si usa anteojos, pueden romperse y cortarle el ojo. Un dedo o un objeto externo puede ocasionar un corte en el ojo. Estas lesiones van desde cortes leves hasta profundos.
  • Lesiones por radiación. Estos se producen por exponer los ojos a los rayos solares. Son más comunes en los deportes al aire libre, como el ciclismo, la nieve o el esquí acuático y otros deportes acuáticos.

En algunos casos, estas u otras lesiones oculares pueden provocar ceguera parcial o completa. Hable con su médico sobre cómo puede proteger sus ojos. Esto es especialmente importante si practica un deporte de muy alto riesgo. La protección ocular puede ayudar a reducir su probabilidad o el grado de las lesiones oculares. Su mejor opción es usar lentes de policarbonato de 3 mm. Estas lentes son delgadas, livianas y resistentes a los impactos. Puede encontrar las lentes en la sección de lentes y gafas de seguridad. Vienen en formas básicas o de venta bajo receta.

Las gafas de sol pueden proteger los ojos de la radiación. No pueden protegerlo de traumatismos cerrados o lesiones penetrantes. Los anteojos y lentes de contacto normales no ofrecen mucha protección. Si los necesita para ver, debe usar anteojos de seguridad sobre ellos. Usar un casco o protector facial no es suficiente. Sus ojos aún pueden sufrir lesiones por un equipo, una persona o un objeto. A veces, el casco o protector facial puede caerse. Esto aumenta su riesgo de sufrir una lesión.

Aspectos a tener en cuenta

Su médico de familia debe examinarlo antes de practicar algún deporte. Infórmele si tiene problemas oculares o antecedentes familiares de problemas de retina. Si es así, debe consultar a un oftalmólogo (optometrista) antes de practicar deportes de alto o muy alto riesgo. Esto lo ayudará a aprender cómo protegerse de sufrir lesiones oculares graves.

No intente tratar la lesión usted mismo ni quitar algo del ojo. Si tiene un rasguño, puede tener la sensación de tener una pestaña u otro objeto extraño en el ojo que parece que no puede quitar. No se frote los ojos, porque puede empeorar la lesión. Busque atención médica de inmediato si tiene síntomas como:

  • pérdida de visión;
  • dolor Intenso.;
  • sangre en el ojo.;
  • sangre o líquido provenientes del ojo;
  • un corte en el ojo, el párpado o el área alrededor del ojo;
  • un objeto en el ojo;
  • un ojo hinchado y cerrado;

La mayoría de las lesiones oculares requieren tratamiento. El tratamiento dependerá del tipo y grado de su lesión. Si es leve, como un ojo morado, use una compresa fría; esto puede ayudar a reducir la hinchazón. Aplíquela sobre el ojo lesionado durante 5 a 10 minutos a la vez, con un descanso entre aplicaciones. Puede alternar la compresa fría con una tibia.

Si la lesión es grave, su médico puede referirlo a un optometrista u oftalmólogo. Examinará su ojo y le brindará opciones de tratamiento. Estos pueden incluir la extracción de un objeto o lavado del ojo. Es posible que necesite cirugía para que el ojo se recupere.

No retome el deporte hasta que el médico diga que es seguro. No tome analgésicos ni anestésicos tópicos para controlar el dolor. Tampoco debe jugar si su visión se ve afectada de alguna manera. Cuando regrese al deporte, asegúrese de usar la protección ocular adecuada.

Preguntas para hacerle a su médico

  • ¿Qué tipo de tratamiento es mejor para mi lesión ocular?
  • ¿Cuánto tiempo durará el tratamiento y cuándo puedo volver a practicar deportes?
  • ¿Qué deportes requieren que use protección ocular, como lentes de policarbonato de 3 mm?

Recursos

Academia Americana de Oftalmología: Seguridad ocular deportiva