Cada año, participar en deportes causa decenas de miles de lesiones oculares. La mayoría de estos casos ocurre en niños, y alrededor del 90 % de ellos se pueden evitar. El baloncesto y el béisbol causan la mayoría de las lesiones oculares, seguidos por los deportes acuáticos y los deportes de raqueta. Obtenga más información sobre los riesgos y lesiones comunes, así como la manera de ayudar a prevenirlos y cuándo ver a su médico.
El camino hacia una mejor salud
Cuando se trata de lesiones oculares, los deportes pueden ser clasificados como de bajo, alto o muy alto riesgo. Los deportes de bajo riesgo no utilizan una bola, disco, bate, palo, o raqueta. A menudo no hay contacto corporal. Incluyen los deportes como el atletismo, la natación, la danza y la gimnasia. Los deportes de alto riesgo a menudo utilizan equipos. Pueden implicar el contacto físico o la exposición al sol o a objetos peligrosos. Los ejemplos incluyen béisbol, baloncesto, hockey, fútbol americano, fútbol, rugby y lacrosse. El ciclismo al aire libre, la esgrima, el tenis y otros deportes de raqueta también son de alto riesgo. Los deportes que incluyen el contacto directo cara a cara son de muy alto riesgo. Estos incluyen el boxeo, la lucha libre y las artes marciales.
Hay varios tipos de lesiones oculares comunes en los deportes.
- Lesiones de golpes contundentes.Estas se producen cuando algo o alguien golpea en o alrededor del ojo. Tal lesión puede causar un ojo morado, que constituye un hematoma en el ojo, el párpado o el área alrededor del ojo. A menudo se ve peor de lo que es, pero puede causar daños. Otras lesiones graves incluyen:
- Fractura orbitaria por estallido: un hueso roto bajo su globo ocular.
- Ruptura del globo: un globo ocular roto.
- Desprendimiento de retina: cuando una parte de su ojo se separa. La retina es el tejido sensible a la luz.
- Lesiones penetrantes.Estas lesiones se producen cuando algo o alguien corta o perfora el ojo. Si lleva gafas, pueden romperse y cortarle el ojo. El dedo de una persona o un objeto exterior pueden cortar su ojo. Estas lesiones van desde cortes leves a profundos.
- Lesiones por radiación.Estas se producen por la exposición de los ojos al sol. Son más comunes en los deportes al aire libre, como el ciclismo, el esquí en la nieve o acuático y otros deportes acuáticos.
En algunos casos, estas u otras lesiones oculares pueden conducir a la ceguera parcial o completa. Hable con su médico acerca de cómo puede proteger sus ojos. Esto es extremadamente importante si practica deportes de muy alto riesgo. La protección de los ojos puede ayudar a reducir la probabilidad o el grado de las lesiones oculares. La mejor opción es usar lentes de policarbonato de 3 mm. Estas lentes son delgadas, ligeras y resistentes al impacto. Puede encontrar las lentes en las gafas de seguridad. Vienen en formas básicas o con receta.
Las gafas de sol pueden proteger sus ojos de la radiación. No pueden protegerlo de las lesiones de golpes contundentes ni de las lesiones penetrantes. Las gafas y lentes de contacto regulares no ofrecen mucha protección. Si las necesita para ver, debe usar gafas de seguridad sobre ellas. El uso de un casco o una máscara no es suficiente. Sus ojos todavía pueden sufrir una lesión por un equipo, una persona o un objeto. A veces, su casco o máscara pueden caerse o salirse por un golpe. Esto aumenta su riesgo de sufrir una lesión.
Aspectos a tener en cuenta
Su médico de cabecera debe examinarlo antes de que participe en cualquier deporte. Dígale si tiene problemas en los ojos o antecedentes familiares de problemas de retina. Si es así, debe consultar a un oftalmólogo (oculista) antes de practicar cualquier deporte de alto riesgo o de muy alto riesgo. Esto le ayudará a aprender a protegerse de lesiones oculares graves.
No intente tratar la lesión por usted mismo o quitar algo de su ojo. Si usted tiene un rasguño, siente como que tuviera una pestaña u otro objeto extraño en el ojo que parece que no puede quitar. No se frote los ojos, ya que puede empeorar la lesión. Busque atención médica de inmediato si usted tiene síntomas, tales como:
- pérdida de visión.
- dolor Intenso
- sangre en los ojos
- pus o líquido proveniente de su ojo
- corte en el ojo, el párpado o la zona alrededor del ojo
- objeto en el ojo
- un ojo que está cerrado por la hinchazón.
La mayoría de las lesiones oculares requieren tratamiento. Esto dependerá del tipo y grado de su lesión. Si es leve, como un ojo morado, usar una compresa fría. Puede ayudar a reducir la hinchazón. Aplicarlo a su ojo lesionado durante 5 a 10 minutos a la vez, descansando en el medio. Puede alternar la compresa fría con una caliente.
Si la lesión es grave, el médico puede derivarlo a un optometrista u oftalmólogo. Ellos examinarán el ojo y proporcionarán opciones de tratamiento. Estos pueden incluir la eliminación de un objeto o el lavado del ojo. Puede necesitar una cirugía para reparar su ojo.
No vuelva a practicar deportes hasta que el médico diga que es seguro. No tome analgésicos o tópicos anestésicos para jugar con el dolor. Además, no debería jugar si su visión se ve afectada de alguna manera. Cuando regrese a los deportes, asegúrese de usar la protección ocular adecuada.
Preguntas para hacerle a su médico
- ¿Qué tipo de tratamiento es mejor para mi lesión ocular?
- ¿Cuánto tiempo durará el tratamiento y cuándo puedo volver a practicar deportes?
- ¿Qué deportes requieren que use protección ocular, tal como lentes de policarbonato de 3 mm?
Recursos
Academia Americana de Oftalmología: Seguridad ocular deportiva
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Este artículo fue contribuido por El Personal Editorial
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Esta información proporciona una visión general y puede que no se aplique a todos. Hable con su médico de familia para averiguar si esta información se aplica a usted y para obtener más información sobre este tema.
