Broncoespasmo inducido por el ejercicio

¿Qué es el broncoespasmo inducido por el ejercicio?

El broncoespasmo inducido por el ejercicio (EIB, por sus siglas en inglés) ocurre cuando las vías respiratorias de los pulmones se estrechan cuando ejercita. Esto hace que sea difícil respirar. Si tiene EIB, puede ser difícil hacer ejercicio por más de 30 minutos seguidos.

El EIB también se llama broncoconstricción inducida por el ejercicio. Es lo mismo que el asma inducida por el ejercicio.

Síntomas del broncoespasmo inducido por el ejercicio

Los síntomas de EIB comienzan después de aproximadamente 5 a 20 minutos de ejercicio continuo. El período de tiempo depende de qué tan grave sea su afección. Los síntomas pueden incluir:

  • dificultad para respirar
  • tos
  • dolor de pecho
  • opresión en el pecho
  • sibilancia (respiración que produce un sonido ronco, chirriante o silbido).

¿Cuáles son las causas del broncoespasmo inducido por el ejercicio?

El EIB es causado por la actividad que desencadena una reacción de asma. Para algunas personas, ciertos tipos de ejercicio desencadenan síntomas. Para otros, respirar aire más fresco y seco que el aire de los pulmones causa EIB. Si tiene EIB y asma crónica, sus síntomas pueden empeorar durante la primavera y el otoño. En esas estaciones las personas tienen más problemas con las alergias.

¿Cómo se diagnostica el broncoespasmo inducido por el ejercicio?

Consulte a su médico si tiene síntomas de EIB. Su médico le realizará un examen físico y revisará sus síntomas. Es probable que también le realice pruebas de respiración. Durante las pruebas, el médico hace que respire en un espirómetro o medidor de flujo máximo. Estos dispositivos miden la cantidad de aire que puede expulsar de sus pulmones. Si su médico cree que tiene EIB, lo informará sobre sus opciones de tratamiento.

¿Se puede prevenir o evitar el broncoespasmo inducido por el ejercicio?

No se puede evitar el EIB. Sin embargo, puede ayudar a prevenir los brotes. Evite los tipos de ejercicio o las condiciones que desencadenan los síntomas. Trabaje con su médico para identificarlos.

Tratamiento del broncoespasmo inducido por el ejercicio

Usted y su médico decidirán qué medicamento es el adecuado para usted. Le darán instrucciones sobre cuándo y cómo tomar su medicamento. Es importante seguir estas órdenes para asegurarse de que el medicamento sea efectivo.

Los tipos de medicamentos utilizados para tratar el EIB incluyen:

  • Un broncodilatador de acción corta. Este medicamento se toma 15 minutos antes del ejercicio y dura de 4 a 6 horas.
  • Un estabilizador de mastocitos. Este medicamento se toma de 15 minutos a 1 hora antes del ejercicio y dura 4 horas.
  • Un broncodilatador de acción prolongada. Este medicamento se toma 30 minutos antes del ejercicio y dura hasta 12 horas.
  • Un anti-leucotrieno. Este medicamento dura hasta 24 horas. Se toma todos los días y ayuda a evitar que las vías respiratorias se contraigan.

Vivir con broncoespasmo inducido por el ejercicio

La mayoría de las personas que tienen EIB aún pueden hacer ejercicio. Sin embargo, es posible que deba evitar ciertos tipos de ejercicio. Los medicamentos pueden prevenir y controlar la mayoría de los síntomas. También puede hacer cambios en el estilo de vida.

  • Caliente y enfríe durante al menos 15 minutos antes y después de hacer ejercicio. Esto puede ayudar a disminuir los síntomas de EIB.
  • Evite hacer ejercicio en temperaturas muy frías.
  • Evite hacer ejercicio cuando está enfermo, como con un resfriado o gripe.
  • Evite hacer ejercicio cuando sus alergias están activas. Por ejemplo, cuando los niveles de polen son altos.
  • Si fuma, deje de fumar.

Preguntas para hacerle a su médico

  • ¿Tengo problemas para respirar cuando hago ejercicio? ¿Tengo EIB?
  • ¿En qué se diferencia el EIB del asma común?
  • ¿Es seguro que haga actividad física? ¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer?
  • ¿Hay medicamentos que pueda tomar para prevenir y tratar mis síntomas?
  • ¿Cuánto tiempo debo tomar los medicamentos y cuáles son los efectos secundarios?
  • ¿Hay otros cambios en el estilo de vida que pueda hacer para aliviar mis síntomas?
  • ¿Siempre tendré EIB o puede desaparecer?