Cómo crear lazos afectivos con el bebé

Cómo crear lazos afectivos con el bebé

Crear lazos afectivos implica una conexión especial que usted tiene con su bebé. Crear lazos afectivos con su bebé no es un evento de una sola vez. Es un proceso que lleva tiempo. Para algunas personas, los lazos afectivos comienzan en el nacimiento. Para otras personas, pueden comenzar varias semanas después. La creación de lazos afectivos puede continuar ocurriendo cuando su hijo se casa y tiene sus propios hijos.

Los bebés dependen de sus padres para todo cuidado. Gran cantidad de lazos afectivos se crean mientras usted satisface las necesidades básicas de su bebé. Puede llegar a sentirse emocionada o tener sentimientos de alegría y alivio.

¿Por qué crear lazos afectivos es importante?

El lazo afectivo entre usted y su bebé es lo primero que el bebé tiene con alguien. Comienza a formar la confianza, la seguridad y la confianza en sí mismo. La falta de lazos afectivos tiene efectos sobre usted y su bebé. Puede que usted no tenga un profundo sentimiento de cercanía. Ambos podrían tener problemas con la autoestima. Podrían tener dificultades para formar vínculos futuros. También podría retrasar el crecimiento mental o social de su bebé.

Trate de no centrarse en lo que piensa que es normal. Cada niño y experiencia de creación de lazos afectivos son únicos. Hable con su médico si está preocupada por la creación de lazos afectivos o por cómo se está desarrollando su hijo.

Cuestiones a considerar

Crear lazos afectivos con su bebé es un proceso. Incluso puede comenzar durante el embarazo. Puede conectarse con su bebé hablando con él mientras está en el útero. Puede interactuar con él cuando patea su estómago. Las parejas deben estar en la sala de partos y visitar a su bebé en la sala de recién nacidos después del nacimiento. También puede pedirle a su médico compartir una habitación de hospital con su bebé.

Ciertos acontecimientos diarios facilitan la creación de lazos afectivos. Usted pasa tiempo con tu bebé durante comidas, baños y cambios de pañal. También duerme cerca de su bebé. Puede tener una cuna separada en su habitación o una que se una a su cama.

Hay otras maneras de promover la creación de lazos afectivos. Algunos bebés, como los prematuros, necesitan movimiento extra. El masaje infantil puede ayudar a aumentar el flujo y relajar los nervios. Tenga cuidado porque los recién nacidos están creciendo y pueden ser frágiles. Hable con su médico e instrúyase antes de intentar un masaje.

También puede incluir a su bebé en las actividades diarias. Llévelo en un portabebés aprobado mientras realiza diligencias. Colóquelo en un asiento para bebés para que pueda verla realizando tareas domésticas o trabajando.

Algunas cosas pueden retrasar o evitar la creación de lazos afectivos, tales como:

  • Parto doloroso o con dificultades.
  • Nacimiento múltiple de una sola vez u otros hijos.
  • Nacimiento prematuro o un bebé con problemas de salud. Puede ser difícil crear lazos afectivos con su bebé cuando tiene que permanecer en el hospital. O puede ser que tenga un dispositivo o una afección que actúe como una barrera. Trabaje con su médico y el personal hospitalario en otras formas de crear lazos afectivos con su bebé.
  • Adopción o cuidados de acogida. Puede parecer difícil crear lazos afectivos con su bebé si usted no lo tuvo en su vientre ni lo dio a luz. Crear lazos afectivos no está relacionado con los genes. Solo podría tomar más tiempo llegar a conocerlos y a relacionarse con ellos.
  • Cambios hormonales o problemas emocionales. Algunas mujeres sufren de depresión posparto (después del alumbramiento) y necesitan ayuda médica.

Nada de esto sugiere que usted es una mala madre. De hecho, usted está atendiendo muy bien las necesidades básicas de su bebé. Puede ser creativa sobre la forma de interactuar con su bebé. Tal vez le gusta algo diferente o nuevo. Trate de no desanimarse si tarda más de lo que pensaba. Consulte a su médico si está preocupada.

Comunicación

Usted está conociendo a su recién nacido tanto como él la está conociendo a usted. Los bebés no pueden hablar, pero existen otras maneras de comunicarse. Sus sentidos, como el tacto y oído, son sensibles. Los médicos recomiendan a madres y los padres tener contacto piel a piel con su bebé. Puede acariciar su piel o darle besos. Túrnense sosteniendo, acunando o meciendo a su bebé. Ayude a su bebé a sentir su cabello y su rostro, y otras cosas que lo rodean.

A medida que los ojos del bebé cambien, hará mejor contacto visual con usted. Comenzará a verla y a copiar sus movimientos y miradas. Su voz es también una gran parte de la creación de lazos afectivos. Los bebés reaccionan a diferentes voces y tonos. Voces tranquilas y alegres tienden a ser calmantes. Las voces altas y fuertes hacen que los bebés estén ansiosos.

La primera respuesta verbal de su bebé es el llanto. Esta es la forma en que le dice que necesita algo. A veces, puede parecer que lo único que hacen es llorar. Los bebés responden de manera diferente, así que toma tiempo aprender. Con el tiempo, es posible que encuentre que determinados tipos de llanto significan determinadas cosas. Un tipo de llanto significa que tienen hambre. Otro tipo significa que necesitan un cambio de pañal. Puede ser que lloren cuando tienen miedo, y todo lo que necesitan es escuchar su voz para tranquilizarse.

Siempre debe responder al llanto de su bebé, incluso si usted no sabe por qué están llorando o lo que necesitan. Esto ayuda en el proceso de creación de lazos afectivos. Su bebé aprenderá a confiar en usted. Usted se sentirá orgullosa y feliz de proteger a su bebé.

Una vez que su bebé tenga de 2 a 3 meses, sus respuestas mejorarán. Reconocerá su tacto, voz y cara. Su bebé podría copiar lo que usted hace, por ejemplo sonreír o reír. Usted comenzará a ver su personalidad. Cuanto más tiempo pase despierto, más alerta y curioso se volverá. Esto le da a usted más tiempo para interactuar con su bebé.

Jugar

Debe practicar hablarle, leerle y cantarle a su bebé. Comience a jugar más con él y con juguetes. Su bebé también comenzará a aprender y explorar todo tipo de cosas nuevas. Tendrá la oportunidad de ver a su bebé encontrar sus manos y pies, y escuchar todos los sonidos que pueden hacer. Todas estas cosas ayudan al aprendizaje y desarrollo de su bebé.

Promueva tipos de juegos, tales como:

  • Tiempo boca abajo. Según el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD, por sus siglas en inglés), usted puede hacer esto de 2 a 3 veces al día. Comience con cortos períodos de 3 a 5 minutos y aumente a medida que el bebé crece. El tiempo boca abajo fortalece los músculos y promueve el movimiento. También ayuda a prevenir puntos planos en la cabeza de su bebé. Siempre vigile a su bebé durante el tiempo boca abajo. También puede participar en tiempo boca abajo al lado de su bebé. Solo practique esto cuando el bebé está despierto, como después de una siesta o al momento del cambio de pañal. No lo ponga boca abajo cuando esté durmiendo. Esto aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL, por sus siglas en inglés).
  • Juguetes educativos. Proporcione juguetes específicos para su edad que atraigan sus sentidos. Pruebe diferentes colores, texturas y sonidos. Deje que se enfoque y explore. Tenga cuidado de no exagerar al mismo tiempo. Nunca deje a su hijo solo con los juguetes.
  • Ejercicios de movimiento. Puede practicar ciertos movimientos con su bebé. Practique hacer que aplauda. Haga estiramientos con sus brazos y piernas. Baile o muévase con el bebé mientras canta o habla.

Cuándo consultar a su médico

Hable con su médico si está luchando para conectarse con su bebé. Es posible que tenga síntomas que apuntan a la depresión posparto. Su médico puede recetarle un medicamento o sugerirle que se una a una nueva clase o grupo de padres. Eso puede ayudarla a conocer y hablar con padres que están pasando por lo mismo que usted.

También puede ponerse en contacto con su médico si el llanto de su bebé no parece natural. La mayoría de las veces no ocurre nada malo, pero su médico la puede ayudar. Si nota llanto que causa una respiración irregular, poco movimiento o falta de apetito, su bebé podría estar enfermo. El médico revisará si tiene fiebre, dolor u otros problemas de salud.

Preguntas para hacer a su médico

  • ¿Cómo puedo crear un lazo afectivo con mi bebé durante el embarazo?
  • ¿Mi bebé puede oírme y sentirme mientras está en el útero?
  • ¿Qué puedo hacer si mi bebé crea más lazos afectivos con un padre que con el otro?
  • ¿En qué consiste el método “dejar de llorar hasta que se canse” y debo usarlo?
  • ¿Puedo malcriar a mi bebé respondiendo a su llanto excesivo?

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