Las Chicas y la Pubertad

Las Chicas y la Pubertad

Muchas chicas notan a una edad temprana cómo sus cuerpos son diferentes a los de sus madres y de otras mujeres adultas. Eventualmente, las chicas aprenden lo que deben esperar con la pubertad, a medida que cambian de niñas a mujeres. El plan de estudios de la escuela, las influencias de los medios de comunicación y las conversaciones con las amigas les enseñan a las chicas cómo cambiarán sus cuerpos y sus emociones. Es importante que su hija separe la realidad de la ficción. Antes de que su hija llegue al inicio de la pubertad, tenga una conversación honesta sobre los cambios que está a punto de experimentar en su cuerpo. Si usted se siente más cómodo con una opinión experta, haga una cita para que ambos hablen con su médico familiar sobre los cambios que ocurrirán con el transcurrir de los años.

Definición de pubertad: es el período o edad en la que una persona por primera vez es apta para la reproducción sexual.

Camino a un bienestar mejorado

Los cambios asociados con la pubertad pueden ser difíciles. Muchas chicas esperan ansiosamente la oportunidad de usar un sostén por primera vez o piensan en convertirse en madres en un futuro. Todos los demás cambios, como el primer período de su hija (ciclo menstrual) o cambios en su talla (caderas más anchas) pueden asustarla. Explíquele a su hija las etapas de la pubertad que la afectarán física y emocionalmente.

Las chicas comienzan la pubertad a diferentes edades. Puede comenzar tan temprano como a los 9 años de edad. A los 15 años de edad, la mayoría de las chicas ya han desarrollado completamente. Es durante esos años que ocurren los siguientes cambios:

  • Cambios en su cuerpo (forma, pechos, período): una chica joven que comienza la pubertad experimentará varios cambios físicos. En la primera etapa, comienza el desarrollo de los pechos con la aparición de pequeñas protuberancias en los pechos, debajo de los pezones. Podrían pasar 2 años más antes que sus pechos se desarrollen totalmente. Comenzará el crecimiento de vellos en sus brazos, piernas, axilas y área púbica. Comenzarán a sudar más y a producir olor corporal durante la actividad física y comenzarán a aparecer espinillas. Las chicas también experimentan un aumento de estatura y de peso para prepararlas para sus períodos. Su hija puede notar que sus brazos, muslos, caderas y la parte superior de la espalda se volvieron más llenos y anchos. Eventualmente, comenzará su primer período menstrual.

La mayoría de las chicas tienen su primer período menstrual a los 12 o 13 años de edad. Algunas chicas lo experimentan antes y otras mucho después. Las chicas pueden crecer 10 pulgadas y aumentar 25 libras en sus cuerpos antes que tengan su primer período.

Dígale a su hija lo que debe esperar durante su período. Además del sangrado vaginal, ella puede tener náuseas, cólicos, hinchazón, diarrea, dolor de espalda, dolor de pechos y fatiga. Un período puede durar entre 2 y 7 días. En promedio, el período ocurre cada 28 días. Sin embargo, es diferente para cada persona. El primer año de los períodos de su hija, puede ser irregular, presentándose de manera inconsistente cada mes o cada dos meses. Con frecuencia, las chicas comienzan usando toallas sanitarias durante su primer año y luego se cambian a tampones cuando están listas.

Hable con el médico de su hija para determinar cuándo puede usar tampones (un producto higiénico menstrual que se inserta en la vagina). Dígale que se cambie el tampón cada 4 horas. Las investigaciones demuestra que dejar un tampón dentro de la vagina por una cantidad excesiva de tiempo puede aumentar el riesgo de tener el Síndrome de Choque Tóxico (Toxic Scock Syndrome, TSS), una infección grave de estafilococo (Staphylococcus aureus) causada por una bacteria que puede entrar en el torrente sanguíneo. En el caso del uso de tampón, los investigadores creen que insertar un tampón puede rasguñar la vagina y hacerla vulnerable a una infección. También creen que los tampones hechos con fibras artificiales son más probables a atrapar bacterias que los tampones hechos con algodón 100%.

  • Cambios en sus emociones: la emoción no es nueva para las chicas. Sin embargo, muchas chicas jóvenes experimentarán un amplio rango de emociones cuando comiencen la pubertad. Algunas veces se sentirá como una “tormenta” de emociones, desde irritabilidad hasta tristeza. Su hija puede experimentar problemas de confianza por primera vez en su vida. Afortunadamente, las emociones comienzan a nivelarse al final de la pubertad. Pueden estallar alrededor del tiempo del período de su hija. Con frecuencia se le llama síndrome premenstrual, (SPM), los cambios hormonales que ocurren cada mes, alrededor del período de su hija, pueden traer ansiedad, irritabilidad, insomnio y tristeza.

Cosas que debe tener en cuenta

Por lo general, las chicas llegan a su altura total al momento en que terminan la pubertad. La mayoría de las chicas atraviesan la pubertad sin consecuencias graves, como problemas médicos o emocionales graves. Sin embargo, hay momentos en los que es importante llamar a su médico. Esos momentos incluyen cuando los períodos de su hija parecen irregulares más allá del primer año, si ella experimenta dolor y cólicos más que moderados, si tiene señales de tener una infección vaginal o una enfermedad de transmisión sexual (picazón y olor cerca de su vagina) o si tiene acné más que leve que no se quita. Si su hija está experimentando síntomas emocionales graves, como depresión o pensamientos suicidas, visite a su médico.

Preguntas que debe hacerle a su médico

  • Mi hija comenzó su período mucho antes de los 12 años de edad. ¿Me debería preocupar?
  • ¿Puede quedar embarazada mi hija al momento de comenzar la pubertad y su primer período?
  • ¿Qué medicamento puede tomar mi hija para el dolor y malestar de su período?
  • ¿Cuál es la diferencia entre una adolescente temperamental y el SPM?

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