¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es una enfermedad mental que causa cambios de humor extremos entre la alegría y la tristeza. Otros nombres son depresión maníaca o enfermedad maniacodepresiva. Pueden tenerla personas de todas las edades y géneros.
Existen diferentes tipos de trastorno bipolar. Varían según los síntomas y con qué frecuencia y rapidez suceden los cambios de humor, o episodios.
Síntomas del trastorno bipolar
La mayoría de las personas con cambios de humor no tienen trastorno bipolar. Sin embargo, los cambios de humor intensos son el síntoma principal del trastorno. A veces, usted puede sentirse muy feliz, lleno de energía y capaz de hacer cualquier cosa. Esto puede excitarlo e impedirle descansar. Esto se llama manía. En otras ocasiones, puede sentirse muy triste y solo. Esto puede ser doloroso y provocar que no desee hacer nada. Esto se llama depresión. Las personas que tienen trastorno bipolar alternan entre manía y depresión. Incluso es posible tener síntomas de ambos al mismo tiempo. Los cambios de humor pueden ser frecuentes y cortos, o extenderse y durar más.
Otros signos de manía incluyen:
- Sentirse poderoso e importante.
- Sentirse emocionado o conectado.
- Sentirse irritado o sensible.
- Tener problemas para concentrarse.
- No dormir bien o no dormir.
- Estar más activo de lo habitual.
- Gastar mucho dinero.
- Abusar del alcohol y las drogas.
- Hacer cosas arriesgadas o imprudentes, incluidos los actos sexuales.
- Pensar y hablar tan rápido que otras personas no pueden seguir los pensamientos.
Otros signos de depresión incluyen:
- Tener falta de interés o placer en las cosas que solía disfrutar (incluso el sexo).
- Sentirse triste o adormecido.
- Llorar fácilmente o sin motivo.
- Sentirse más lento.
- Sentirse cansado todo el tiempo.
- Sentirse desesperanzado, inútil o culpable.
- Perder o ganar peso.
- Tener problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
- Tener dolores de cabeza, dolores de espalda o problemas digestivos.
- Tener problemas para dormir, o querer dormir todo el tiempo.
- Tener pensamientos sobre la muerte y el suicidio.
¿Qué causa el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar puede ser causado por un desequilibrio químico en el cerebro. La genética puede ser un factor. Usted tiene una mayor probabilidad de tener trastorno bipolar si se presenta en su familia.
¿Cómo se diagnostica el trastorno bipolar?
Hable con su médico si cree que tiene trastorno bipolar. El médico puede hacer un examen físico y una evaluación mental. Por lo general, el trastorno bipolar se diagnostica por primera vez en una persona cuando es un adulto joven.
Las personas que tienen trastorno bipolar buscan atención cuando están deprimidas con más frecuencia, que cuando están maníacas. Esto puede dificultar el diagnóstico correcto de la afección. Esté preparado para compartir todos los síntomas, salud e historial familiar con su médico. Puede considerar llevar a un familiar o ser querido a la cita. Un diagnóstico correcto le brinda la mejor oportunidad de obtener un tratamiento útil.
¿Se puede prevenir o evitar el trastorno bipolar?
No puede prevenir o evitar el trastorno bipolar.
Tratamiento del trastorno bipolar
Algunas personas que tienen trastorno bipolar no desean recibir tratamiento. Algunos piensan que no necesitan tratamiento. Algunos piensan que pueden mejorar por su cuenta. A menudo, no se dan cuenta de cuánto afecta el trastorno sus vidas y las vidas de las personas que los rodean. Sin embargo, no se avergüence de ir al médico por un trastorno bipolar. Su médico puede ayudarlo a controlar los síntomas y equilibrar las emociones.
Usted y su médico trabajarán juntos para crear un plan de tratamiento. Los medicamentos son una parte importante de ese plan. Algunas se utilizan para detener los cambios de humor. Los estabilizadores del ánimo pueden igualar los altibajos en el estado de ánimo. La medicina antidepresiva puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión. Es importante decirle al médico si está tomando medicamentos de venta libre, así puede decirle si afectarán los antidepresivos. Su médico también podría agregar otros medicamentos, según los síntomas.
Tenga en cuenta que los medicamentos podrían no funcionar de inmediato. Podrían pasar algunas semanas hasta que note una diferencia en el estado de ánimo. Continúe tomando los medicamentos según las indicaciones de su médico. Es importante ser consistente para obtener el mejor resultado.
También es importante hacer terapia si tiene trastorno bipolar. Esta es una gran parte del tratamiento. Puede ayudarlo con el estrés, las preocupaciones y los problemas de relación.
Cómo vivir con trastorno bipolar
Si tiene trastorno bipolar, es probable que siempre tenga algún grado de este. El tratamiento puede ayudar a reducir los síntomas, pero otras cosas también ayudan. Algunas de ellas son:
- Investigue y aprenda sobre el trastorno bipolar. Pídale recursos al médico. Involucre a su familia y cuénteles sobre la afección.
- Siga una rutina regular. Vaya a la cama y despierte aproximadamente a la misma hora todos los días. Coma comidas saludables. Haga ejercicio a horas regulares.
- Salga al exterior. Las actividades al aire libre son esenciales para mantener un estado de ánimo estable.
- Tome el medicamento todos los días. No deje de tomarlo, incluso si comienza a sentirse mejor. Puede llevar tiempo hasta que el medicamento y la terapia surtan efecto en su vida. Intente ser paciente y manténgase enfocado en los objetivos.
- Pregúntele al médico si puede tomar cafeína o alcohol con el medicamento.
- Conozca las primeras señales de advertencia de la enfermedad. Informe al médico cuando note cambios en el estado de ánimo, pensamientos o comportamiento.
- Únase a un grupo de apoyo. Usted y su familia pueden compartir información y experiencias con el grupo de apoyo. Escuchar a otros que están en situaciones similares puede ayudar.
Preguntas para hacerle al médico
- ¿Qué tratamiento es mejor para el trastorno bipolar?
- ¿Debo tomar medicamentos todo el tiempo, o solo cuando me siento mal?
- ¿Debo hacer algún cambio en mi dieta o plan de ejercicios?
- Si tengo trastorno bipolar, ¿se lo transmitiré a mis hijos?
- ¿Qué debo hacer si empiezo a pensar en el suicidio?
- ¿Qué grupos de apoyo en el área me recomienda?
