Cómo sobrellevar un diagnóstico de VIH

Descubrir que está infectado con el VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) puede ser aterrador. Una forma de combatir el miedo es aprender todo lo que se pueda sobre la enfermedad. Recuerde que el VIH es manejable. Se puede tratar con medicamentos. Conocer el VIH y el SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) también lo ayudará a cuidarse mejor.

Puede luchar contra su preocupación por la infección del VIH con información fiable. Sus amigos y familiares pueden darle consejos. La mejor información proviene de su médico o consejero, o de los recursos locales, estatales o nacionales para el SIDA.

El camino hacia una mejor salud

La buena noticia es que el tratamiento temprano está ayudando a muchas personas con VIH a vivir una vida más larga y saludable. Es normal sentir tristeza, ansiedad y miedo al enterarse de un resultado positivo en la prueba del VIH. Sin embargo, si tiene problemas para dormir, comer o concentrarse, o si tiene pensamientos suicidas, dígaselo a su médico de inmediato.

Si le han dicho que tiene VIH, permítase tener miedo. Pero no deje que este miedo le impida hacer todo lo que pueda para ayudarse a sí mismo. Aquí hay algunas cosas que puede hacer:

  • Consulte a su médico tan pronto como sea posible después de ser diagnosticado, incluso si no se siente enfermo. Su médico le pedirá que comience a tomar medicamentos contra el VIH de inmediato.
  • Pregúntele a su médico con qué frecuencia debe hacerse un control. Siempre cumpla con sus citas.
  • Siempre use un condón de látex durante las relaciones sexuales.
  • Ayude a su cuerpo a combatir la infección no abusando del alcohol y dejando de fumar.
  • Siga una dieta equilibrada. Haga ejercicio regularmente. Duerma lo suficiente.
  • Descubra qué causa el estrés en su hogar y vida laboral. Haga lo que pueda para reducir este estrés.
  • No comparta agujas para drogas, esteroides, perforaciones o tatuajes.
  • Hágase controles dentales regulares. El sangrado de las encías puede aumentar el riesgo de infectar a otra persona.
  • Se ofreció como voluntario para trabajar en una organización de lucha contra el SIDA. Enfrentar sus miedos directamente puede ser una buena manera de enfrentarlos.

Aspectos para tener en cuenta

Si el resultado de la prueba del VIH es positivo, debe informar a sus parejas sexuales pasadas y presentes. También deberían hacerse la prueba. También debe decirle a cualquier futura pareja sexual que usted ha dado positivo en la prueba del VIH. Si ahora está en una relación, pregunte a su médico cómo explicarle a su pareja los resultados positivos de sus pruebas.

Informe a su médico y dentista que tiene VIH. Esto los ayudará a brindarle la atención que necesita. Su privacidad será respetada. Su médico y su dentista no pueden negarse a tratarlo solo porque tiene VIH.

Considere la posibilidad de establecer una directiva anticipada y un poder notarial médico. Las instrucciones anticipadas son pautas escritas que indican a los médicos sus deseos para los diferentes tipos de tratamiento si llega un momento en que usted no puede tomar esas decisiones por sí mismo.

El poder médico es un documento legal que nombra a alguien en su vida para tomar decisiones por usted si está gravemente enfermo. Un abogado puede redactar estos documentos.

Preguntas para hacerle a su médico

  • Si tengo el VIH, ¿qué posibilidades tengo de contraer el SIDA?
  • ¿Cómo contraje el VIH?
  • ¿Cómo puedo evitar transmitir el VIH a otras personas?
  • ¿Cómo puedo evitar contraer otras infecciones?
  • ¿Tengo que decirle a mi empleador que soy VIH positivo?
  • ¿Existen grupos de apoyo para personas con VIH?