Urticaria inducida por el ejercicio

¿Qué es la urticaria inducida por el ejercicio?

La urticaria inducida por el ejercicio es una reacción alérgica de la piel provocada por el ejercicio. Generalmente produce urticaria y otros síntomas alérgicos. La urticaria, o las ronchas, son grandes protuberancias elevadas en la piel. Pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. A menudo son más rojas en el borde que en el medio. La urticaria también puede verse como manchas rojas, erupción o ampollas.

Síntomas de la urticaria inducida por el ejercicio

Los síntomas pueden ocurrir durante o después del ejercicio. Los más comunes incluyen:

• Urticaria
• Picazón de la piel
• Enrojecimiento de la piel
• Problemas para respirar o sensación de ahogo
• Calambres estomacales
• Dolor de cabeza
• Hinchazón de la cara, la lengua o las manos

¿Cuáles son las causas de la urticaria inducida por el ejercicio?

La actividad física puede causar que algunas personas tengan reacciones alérgicas. La causa exacta de esta afección es desconocida.

¿Cómo se diagnostica la urticaria inducida por el ejercicio?

Si nota que tiene urticaria y otros síntomas, deje de hacer ejercicio de inmediato. Comuníquese con su médico si la urticaria no desaparece de 5 a 10 minutos después del ejercicio. El médico observará sus síntomas y analizará su historia clínica. Puede solicitar una prueba de punción cutánea para detectar alergias. O puede hacer pruebas de ejercicio para ver si la reacción ocurre nuevamente.

¿Se puede prevenir o evitar la urticaria inducida por el ejercicio?

No puede evitar la urticaria inducida por el ejercicio. Sin embargo, puede ayudar a prevenir los brotes. Evite alimentos, productos o tipos de ejercicio que desencadenen urticaria y otros síntomas. Trabaje con su médico para identificarlos.

Tratamiento de la urticaria inducida por el ejercicio

En el caso de las personas que tienen casos graves puede ser necesario evitar el ejercicio por completo. Otras personas pueden hacer ejercicio si evitan los desencadenantes. Estos pueden incluir ciertos tipos de ejercicio o alimentos. Mantenga un registro de lo que come antes de hacer ejercicio. Si observa un patrón para sus síntomas, deje de comer esa comida. Si las ronchas y los síntomas también desaparecen, informe a su médico. Probablemente le dirá que evite ese alimento. El médico puede decirle que no haga ejercicio durante 4 a 6 horas después de comer.

La mayoría de los síntomas se pueden controlar con medicamentos recetados por su médico. Tómelos según las indicaciones de su médico. Preste mucha atención a su cuerpo y sus reacciones. Reduzca la intensidad o deje de hacer ejercicio tan pronto como comiencen los síntomas. Haga ejercicio con un compañero que conozca su afección. Si tiene antecedentes de síntomas graves, lleve su EpiPen con usted en caso de que surja una emergencia.

Vivir con urticaria inducida por el ejercicio

Las personas que presentan casos graves podrían necesitar evitar el ejercicio por completo. Otras personas podrían hacer ejercicio si evitan los desencadenantes. Estos pueden incluir ciertos tipos de ejercicio o alimentos. Mantenga un registro de lo que come antes de hacer ejercicio. Si nota un patrón en los síntomas, deje de comer ese alimento. Si las ronchas y los síntomas también se detienen, informe al médico. Probablemente le dirán que evite el alimento. El médico puede decirle que no haga ejercicio durante 4 a 6 horas después de comer.

La mayoría de los síntomas pueden controlarse con medicamentos recetados por su médico. Tómelos según las indicaciones de su médico. Preste mucha atención al cuerpo y sus reacciones. Reduzca la velocidad, o deje de hacer ejercicio tan pronto como comiencen los síntomas. Haga ejercicio con un compañero que conozca su afección. Si tiene antecedentes de síntomas graves, lleve el EpiPen con usted para un caso de emergencia.

Preguntas para hacerle al médico

• ¿Cuál es la causa de mi urticaria?
• ¿Mis síntomas son leves o graves?
• ¿Podría mi urticaria convertirse en algo peor?
• ¿Cuál es la mejor manera de deshacerse de la urticaria una vez que la tengo?
• ¿Hay medicamentos que pueda tomar para prevenir y tratar mis síntomas?
• ¿Cuánto tiempo debo tomar los medicamentos y cuáles son los efectos secundarios?
• ¿Debo tener un EpiPen en caso de que tenga una reacción que ponga en peligro la vida?
• ¿Hay ciertas cosas que desencadenan mi afección?
• ¿Alguna vez podré volver a hacer ejercicio?