¿Qué es la capsulitis adhesiva?
La capsulitis adhesiva se denomina comúnmente hombro congelado, y ocurre cuando las articulaciones de su hombro están inflamadas. Esta inflamación conduce al tejido cicatricial y evita que pueda mover el hombro en todas las direcciones sin sentir dolor. El hombro puede ponerse rígido y puede ser difícil moverlo en absoluto.
¿Cuáles son los síntomas de la capsulitis adhesiva?
El síntoma principal es la dificultad para mover el hombro sin dolor y rigidez. Puede sentir esto cuando:
- Levanta los brazos y los extiende hacia arriba.
- Extiende los brazos hacia el frente.
- Levanta los brazos a los lados del cuerpo.
- Intenta desabrochar la parte posterior de un vestido o saca su billetera del bolsillo trasero de los pantalones.
Al principio, puede sentir dolor y rigidez en el hombro. Luego puede ser muy doloroso. Esto se llama la etapa dolorosa. Puede durar de 3 a 8 meses. La segunda etapa se llama etapa adhesiva. Es posible que no sienta tanto dolor. Sin embargo, el hombro se vuelve cada vez más rígido. Esta etapa generalmente dura entre 4 y 12 meses. Cuando llega a la etapa final, es muy difícil mover el hombro, aunque sea un poco. Esta etapa generalmente dura aproximadamente de 1 a 3 meses; sin embargo, no es muy dolorosa. Finalmente, la rigidez desaparece lentamente. Puede mover el hombro de nuevo. Es posible que no recupere el movimiento completo del hombro. A medida que aumenta el movimiento del hombro, es posible que a veces sienta dolor. Sin embargo, debería poder hacer más actividades.
¿Qué causa la capsulitis adhesiva?
Esta condición se desarrolla cuando el tejido de la articulación del hombro se tensa y restringe el movimiento. Ocurre cuando no está activo debido a otra lesión, como una lesión en el manguito rotador, una fractura en el brazo o durante la recuperación de una cirugía. Además, sucede cuando realiza movimientos con el hombro de la manera incorrecta. Ciertos factores de riesgo pueden aumentar el hombro congelado. Los riesgos son mayores para:
- Adultos mayores de 40 años.
- Mujeres.
- Personas con diabetes.
- Personas con problemas de tiroides.
- Personas que experimentan cambios hormonales (más probable durante la menopausia).
- Personas que se han sometido a cirugía a corazón abierto.
- Personas con enfermedad de los discos cervicales del cuello.
¿Cómo se diagnostica la capsulitis adhesiva?
Es posible que su médico pueda diagnosticar el hombro congelado con solo hablarle sobre sus síntomas y observar cómo mueve el hombro. Durante el examen, su médico puede presionar partes de su hombro para ver qué puede estar causando el dolor. Es posible que su médico también quiera tomar una radiografía o realizar una exploración por resonancia magnética (IRM) del hombro para buscar otros problemas.
¿Se puede prevenir o evitar la capsulitis adhesiva?
El hombro congelado no se puede prevenir ni evitar. Sin embargo, es posible reducir sus riesgos. Una persona con diabetes puede reducir el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la diabetes siguiendo el estilo de vida y los consejos de medicamentos recetados de su médico. Si va a someterse a una cirugía, consulte a un fisioterapeuta y realice los ejercicios de hombro prescriptos posteriores a la cirugía. Si tiene alguna molestia en el hombro, consulte a su médico en una etapa temprana para prevenir dolores y daños graves.
Tratamiento de la capsulitis adhesiva
Su médico puede enseñarle ejercicios de fisioterapia para ayudar a desprender el tejido cicatricial en el hombro. Pueden referirlo a un fisioterapeuta para que le muestre cómo hacer los ejercicios. Muchos de los ejercicios se pueden hacer en casa.
Algunas veces, los ejercicios pueden ser dolorosos. Su médico puede darle algo para el dolor o para relajar los músculos. Esto podría incluir medicamentos de venta libre, antiinflamatorios y / o inyecciones de esteroides en el hombro. Poner una almohadilla térmica o una compresa de hielo en el hombro durante unos minutos antes de hacer el ejercicio puede ayudar. Recuerde entrar en calor durante 5 a 10 minutos antes de comenzar sus ejercicios. Entre en calor haciendo ejercicios muy suaves y movimientos reducidos con el hombro. También caliente y estire otras partes de tu cuerpo (cuello, espalda, manos y codos).
Tal vez sea necesario tratar la causa subyacente del hombro congelado. Puede ser necesaria una cirugía si otros tratamientos no son eficaces. El procedimiento quirúrgico se llama artroscopia de hombro. Este procedimiento elimina el tejido cicatricial. La cirugía se realiza con anestesia. Eso significa que se inyecta un medicamento por vía venosa antes de la cirugía para hacerlo dormir y adormecerle el dolor. La cirugía artroscópica también se puede utilizar para cortar los ligamentos en tensión del tejido cicatricial.
Vivir con capsulitis adhesiva
Vivir con capsulitis adhesiva requiere planificación y tal vez la administración de medicamentos para el dolor. Por ejemplo, es posible que deba evitar ciertas tareas o movimientos que sabe que le provocarán dolor en el hombro. Puede que tenga que hacer ejercicios de fisioterapia a diario. Además, tal vez deba seguir los consejos de su médico respecto de medicamentos de venta libre y recetados.
Preguntas para hacerle a su médico
- ¿Cómo sé si el dolor que siento en el hombro es temporal o implica hombro congelado?
- ¿Se puede revertir el dolor con medicamentos y ejercicio?
- ¿La terapia de reemplazo hormonal ayuda a reducir el riesgo para las mujeres?
- ¿Es posible que los síntomas vuelvan?
