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A medida que envejece, el cuerpo cambia. Las articulaciones se vuelven más rígidas. Empieza a perder músculo y a ganar grasa. No se siente tan fuerte o tan ágil. Incluso la forma de su cuerpo cambia, afectando su equilibrio. A medida que ocurran estos cambios

Existen muchos aspectos a tener en cuenta para mantener a su familia sana y segura. Estos incluyen las elecciones de estilo de vida que usted hace y lo que les enseña a sus hijos. Es importante crear hábitos saludables desde una edad temprana. Hacerlo hará

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudarlo a reducir la presión arterial. Obtenga información sobre cómo empezar.

Comer menos calorías o hacer ejercicio para quemarlas suele dar lugar a la pérdida de peso.

Muchas personas no obtienen suficientes nutrientes. Complete este cuestionario para evaluar su riesgo de déficit de nutrientes comunes.

Una buena nutrición y la actividad física regular pueden ayudar a su hijo a alcanzar y mantener un peso…

Utilice un diario para realizar un seguimiento de sus alimentos, bebidas y actividad física. Escriba en el diario todos los…

Centrarse en una buena nutrición no tiene por qué ser complicado. He aquí algunas ideas para mantener la nutrición simple…

Los buenos hábitos alimenticios deben comenzar temprano en la vida de un niño para que puedan crecer saludables.

Una buena nutrición y ejercicio pueden mejorar su salud y ralentizar su infección por VIH.

Seguir una dieta saludable es esencial para mantener una buena salud. Es importante encontrar acceso a alimentos saludables y asequibles,…

Los fitoesteroles y fitoestanoles son sustancias que se encuentran naturalmente en frutas, vegetales, granos enteros, legumbres, nueces y semillas. Ayudan…

Seguir una dieta especial puede reducir el estrés en los riñones y retrasar la progresión de la enfermedad renal…

Aprenda más sobre los programas de almuerzos escolares y cómo puede ayudar a su hijo a hacer elecciones saludables.

Los niños y adolescentes pueden comer en exceso por diversas razones. Fomente hábitos alimenticios saludables en el hogar y un…

Dos de las formas más simples pero más importantes para tener un corazón saludable son la dieta y el…

Los pacientes que no pueden tragar aun así necesitan nutrición y líquidos. Obtener estos otros por vía oral se llama…

La investigación ha demostrado que una dieta saludable puede reducir el riesgo de padecer ciertos cánceres.

Es posible cambiar los antojos de alimentos no saludables con planificación y sustituciones.

Los problemas por niveles altos de colesterol pueden comenzar en la infancia. Es probable que continúen hasta la edad adulta…