Consejos para los padres de gemelos

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Un momento emocionante

Tener gemelos puede ser uno de los momentos más emocionantes de su vida. Y a la vez ser uno de los más demandantes. Mientras que los gemelos le darán alegrías especiales, cuidar de ellos es un gran trabajo. A veces, tan solo llegar al final del día puede parecer abrumador.

Estas son algunas ideas para que la vida al cuidado de gemelos sea más fácil.

Planificación anticipada

Los primeros meses después del nacimiento de los bebés pueden girar únicamente en torno a pañales y alimentación. Durante el embarazo, tómese el tiempo de buscar ayuda para esos primeros meses. Si le ofrecen ayuda, acéptela. Esto puede hacer una gran diferencia. Hable con su pareja sobre cómo pueden compartirse las tareas del cuidado de los bebés. Que ambos padres se involucren en el cuidado de los niños es bueno tanto para usted como para sus hijos.

Inicie sus clases de preparación para el parto lo antes posible. Muchos gemelos nacen de manera prematura (antes de la fecha de parto prevista). Si no inicia sus clases lo antes posible, puede que no las termine antes que sus gemelos nazcan. También haga todos los arreglos lo antes posible para estar preparada.

¿Qué más puedo hacer para prepararme?

  • Póngase en contacto con Multiples of America, también conocido como Organización Nacional del Club de Madres de Gemelos (National Organization of Mothers of Twins Club). Hablar con otras personas que han tenido gemelos no tiene precio. Los demás padres en este grupo le pueden dar muchas ideas y consejos útiles sobre cómo pasar esos primeros años.
  • Lea algunos libros que traten sobre el cuidado de gemelos. Esos libros pueden darle más consejos útiles y le dirán qué esperar. También querrá suscribirse a una revista para padres de gemelos.
  • La lactancia materna es la mejor nutrición para sus gemelos. Obtenga algunos consejos de aquellos que ya pasaron por esa experiencia. El Club de Madres de Gemelos lleva a cabo reuniones grupales de la Liga La Leche, un grupo de apoyo para madres que amamantan. Puede que sea menos difícil de lo que imagina.

¿Qué debo esperar?

Espere estar cansada. Pasará mucho tiempo antes de que pueda volver a dormir una noche completa, así que aproveche cualquier oportunidad para descansar durante el día. Con la intensidad de la experiencia de tener gemelos, también espere tener sentimientos negativos de vez en cuando. Es natural tener estos sentimientos. Trate de no sentirse culpable por tenerlos. La mayoría de los padres de gemelos tienen momentos en los que sienten que no están a la altura del trabajo que significa cuidar gemelos. Estos sentimientos no durarán y pronto dominará todo lo que se necesita para cuidarlos.

En la medida en que se acostumbre de la vida con los gemelos, no olvide a su pareja ni se olvide de usted misma. Hablen sobre sus sentimientos y sus problemas. Traten de encontrar la manera de tomar un descanso regularmente. Lo necesitan y se lo merecen. Recuerden darles a los demás niños que forman parte de la familia la atención que necesiten. Los otros hermanos pueden sentirse olvidados debido a la cantidad de tiempo que necesita el cuidado de gemelos. Haga un esfuerzo especial para apartar tiempo, regularmente, para estar a solas con los otros niños.

¿Qué cosas debo evitar?

Una de las tareas más difíciles para todos los niños es aprender quiénes son como persona y cómo se diferencian de los otros que los rodean. Esta tarea es más difícil para los gemelos, en especial si son idénticos, ya que siempre los comparan entre ellos. Hay cosas que puede hacer para ayudarles, por ejemplo:

  • Evite elegir nombres que rimen o suenen parecidos.
  • Evite vestir a los gemelos con ropa idéntica.
  • Evite referirse a ellos como “los gemelos”. Use los nombres de cada uno, tal como lo haría con 2 niños de diferentes edades. Esto les ayudará a aprender quiénes son.
  • No haga comparaciones entre los gemelos y no genere una competencia entre ellos. Es algo normal que los hermanos se comparen entre sí y que sean competitivos. Ser gemelo y que te comparen constantemente con tu hermano gemelo puede empeorar estos sentimientos. Tal vez quiera considerar colocarlos en aulas diferentes en la escuela.

También es importante que cada gemelo tenga un tiempo a solas con usted. Necesitan saber que son importantes como individuos y no solo como gemelos. Haga un esfuerzo especial para hablarle y leerle frecuentemente a cada niño. Esto puede aminorar el retraso en el desarrollo del lenguaje que tienen algunos gemelos.

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