Urticaria (ronchas) inducida por el ejercicio

¿Qué es la urticaria inducida por el ejercicio?

La urticaria inducida por el ejercicio es una afección que produce ronchas y otros síntomas alérgicos. La urticaria o las ronchas, son protuberancias grandes y elevadas en la piel. Pueden salir en cualquier parte del cuerpo. A menudo son más rojas alrededor del borde que en el medio. La urticaria también puede verse como puntos rojos, manchas o ampollas.

¿Cuáles son los síntomas de la urticaria inducida por el ejercicio?

Los síntomas pueden darse durante o después del ejercicio. Los más comunes incluyen:

  • Urticaria.
  • Picazón en la piel.
  • Enrojecimiento de la piel.
  • Problemas para respirar o sensación de asfixia.
  • Calambres estomacales.
  • Dolor de cabeza.
  • Hinchazón de la cara, lengua o manos.

¿Qué causa la urticaria inducida por el ejercicio?

La actividad física puede causar que algunas personas tengan reacciones alérgicas. Se desconoce la causa exacta de esta afección.

¿Cómo se diagnostica la urticaria inducida por el ejercicio?

Si nota urticaria y otros síntomas, deje de hacer ejercicio de inmediato. Póngase en contacto con su médico si las ronchas no desaparecen entre 5 y 10 minutos después del ejercicio. El médico observará los síntomas y revisará su historial de salud. Podría solicitar una prueba de punción cutánea para detectar alergias. O podría hacer pruebas de ejercicio, para ver si la reacción ocurre nuevamente.

¿Se puede prevenir o evitar la urticaria inducida por el ejercicio?

Usted no puede evitar la urticaria inducida por el ejercicio. Sin embargo, puede ayudar a prevenir brotes. Evite los alimentos, los productos o los tipos de ejercicio que provocan urticaria y otros síntomas. Trabaje con su médico para identificarlos.

Tratamiento de la urticaria inducida por el ejercicio

Los medicamentos, como los antihistamínicos, pueden prevenir y tratar algunos síntomas. En los casos graves, los síntomas pueden ser potencialmente mortales, pero esto es raro. Si alguna vez ha tenido síntomas graves, su médico podría recetarle un medicamento llamado epinefrina. Esto se conoce más comúnmente como un EpiPen. Usted debe inyectarse este medicamento tan pronto como comienzan los síntomas. Detiene los síntomas antes de que se vuelvan potencialmente mortales.

Cómo vivir con el tratamiento para la urticaria inducida por el ejercicio

Las personas que presentan casos graves podrían necesitar evitar el ejercicio por completo. Otras personas podrían hacer ejercicio si evitan los desencadenantes. Estos pueden incluir ciertos tipos de ejercicio o alimentos. Mantenga un registro de lo que come antes de hacer ejercicio. Si nota un patrón en los síntomas, deje de comer ese alimento. Si las ronchas y los síntomas también se detienen, informe al médico. Probablemente le dirán que evite el alimento. El médico puede decirle que no haga ejercicio durante 4 a 6 horas después de comer.

La mayoría de los síntomas pueden controlarse con medicamentos recetados por su médico. Tómelos según las indicaciones de su médico. Preste mucha atención al cuerpo y sus reacciones. Reduzca la velocidad, o deje de hacer ejercicio tan pronto como comiencen los síntomas. Haga ejercicio con un compañero que conozca su afección. Si tiene antecedentes de síntomas graves, lleve el EpiPen con usted para un caso de emergencia.

Preguntas para hacerle al médico

  • ¿Cuál es la causa de mi urticaria?
  • ¿Son mis síntomas leves o graves?
  • ¿Podría mi urticaria convertirse en algo peor?
  • ¿Cuál es la mejor manera de deshacerse de la urticaria una vez que la tengo?
  • ¿Hay medicamentos que pueda tomar para prevenir y tratar mis síntomas?
  • ¿Cuánto tiempo tengo que tomar los medicamentos, y cuáles son los efectos secundarios?
  • ¿Debo tener un EpiPen en caso de que tenga una reacción potencialmente mortal?
  • ¿Hay ciertas cosas que desencadenan mi afección?
  • ¿Podré volver a hacer ejercicio alguna vez?