Flatulencia/Gases

Última actualización septiembre 2020 | Este artículo fue creado por el personal editorial de familydoctor.org y revisado por Kyle Bradford Jones

¿Qué es flatulencia/gases?

La flatulencia es otro nombre para los gases. Usted lo ha experimentado. De hecho, es normal que las personas expulsen gases varias veces al día.

El gas ocurre cuando el aire se acumula en su estómago o intestinos. A menudo ocurre después de comer. El aire acumulado debe salir de su cuerpo. A veces sale por la boca, eso es un eructo. Cuando sale de su cuerpo por el ano, es gas. Además, cuando el gas sale por el ano, contiene azufre. Es por eso que el gas a veces huele mal.

Síntomas de flatulencia/gases

El síntoma más común de los gases es la hinchazón. Es una sensación incómoda, con el abdomen inflamado. La causa es el aire que todavía está en sus intestinos. Otro síntoma de gases es expulsar gases. Una vez que expulse los gases, la sensación de hinchazón abdominal debería desaparecer.

¿Qué causa flatulencia/gases?

Diferentes personas tienen gases por diferentes razones. Existen varias causas principales de la flatulencia.

Demasiado aire. Cuando come, traga una pequeña cantidad de aire. Este aire viaja a su estómago e intestinos durante el proceso de digestión. Si permanece en sus intestinos, puede causar gases. Hay ocasiones en las que traga más aire de lo habitual. Incluyendo cuando usted:

  • Chupa caramelos duros o masca goma de mascar.
  • Bebe gaseosas u otras bebidas carbonatadas.
  • Fuma.
  • Come demasiado rápido.

Lo que come. También puede tener gases debido a lo que come. A veces, su estómago e intestino delgado no descomponen todos los alimentos que consume, especialmente las fibras, azúcares y almidones. Estos pasan del estómago y el intestino delgado al intestino grueso. Allí, las bacterias que viven en el intestino grueso los descomponen. Este proceso crea gases. Se sabe que algunos alimentos provocan gases. Algunos de ellos son:

  • manzanas
  • espárragos
  • frijoles
  • pan
  • brócoli y coliflor
  • cereales
  • queso
  • leche
  • productos de trigo integral

Afecciones médicas. Es más probable que presente gases si tiene ciertas afecciones médicas. Algunas de ellos incluyen:

Además, algunos antibióticos pueden producir gases.

¿Cómo se diagnostican las flatulencias/gases?

Su médico hablará con usted sobre sus síntomas, antecedentes médicos y lo que ha comido recientemente. Es probable que le haga un examen físico de su abdomen y observe si está inflamado. Su médico también puede escuchar su abdomen con un estetoscopio.

Si usted presenta dolor constante debido a los gases, su médico puede pedirle que lleve un diario de alimentos. Para hacer esto, puede utilizar cualquier papel o cuaderno para llevar un registro de todos los alimentos que consume. También deberá anotar cuándo presenta gases. Luego, cuando regrese al médico, lleve su diario de alimentos. La información que ha registrado le ayudará a usted y a su médico a determinar qué alimentos están causando los gases.

En algunos casos, su médico puede ordenar otras pruebas para ver si tiene una afección médica que está causando los gases.

¿Se pueden prevenir o evitar las flatulencias/gases?

Todo el mundo tiene gas de vez en cuando. Sin embargo, si padece de gases con regularidad, hay algunas cosas que puede hacer para prevenirlos, como evitar ciertos alimentos y comer lentamente.

Tratamiento de la flatulencia/gases

  • Una vez que sepa qué alimentos le provocan gases, coma pequeñas cantidades de esos alimentos o evítelos del todo.
  • Coma lentamente. Esto reducirá la cantidad de aire que ingiere.
  • Mastique bien la comida.
  • Evite el uso de un sorbete. Los sorbetes le hacen tragar más aire.
  • Consuma comidas más pequeñas y más frecuentes.
  • Deje de fumar.
  • Dé un paseo de 10 a 15 minutos después de comer. Esto ayudará a su cuerpo a digerir los alimentos correctamente y reducirá la posibilidad de que se produzcan gases.

Si tiene gases, es posible que desee tomar un medicamento de venta libre que lo ayuden a sentirse mejor. Algunos medicamentos se deben tomar antes de comer, mientras que otros se pueden tomar después. Hable con su médico sobre qué medicamentos son mejores para usted. Si su caso de gases es más grave o está relacionado con una afección médica, su médico puede indicarle un medicamento recetado para que lo tome.

Vivir con flatulencia/gases

Si bien tener gases puede ser incómodo, generalmente desaparece por sí solo y no es un gran motivo de preocupación. Sin embargo, llame a su médico si tiene gases y:

  • Heces grasosas y con sangre.
  • Vómitos.
  • Fiebre.
  • Dolor en otra parte de su cuerpo.
  • Cambio repentino de síntomas o pérdida de peso.

Preguntas para hacerle a su médico

  • ¿Por qué tengo gases?
  • ¿Qué medicamentos puedo tomar para ayudar a aliviar mis gases?
  • ¿Qué puedo hacer en casa para sentirme mejor cuando tengo gases?
  • ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor cuando me siento con el abdomen hinchado?
  • ¿Necesito llevar un diario de alimentos?