Enfermedad de Sever

Family Doctor Logo

¿Qué es la enfermedad de Sever?

La enfermedad de Sever es una lesión frecuente en el talón que se produce en los niños. Es dolorosa y es causada por la hinchazón de la placa de crecimiento en el talón. Los niños pueden dañar esta placa de crecimiento a través de una actividad típica de carga de peso (actividad realizada de pie).

Síntomas de la enfermedad de Sever

La enfermedad de Sever puede causar dolor en uno o ambos talones. Por lo general, comienza después de que un niño comienza una nueva temporada deportiva o un nuevo deporte. Su hijo puede caminar cojeando. El dolor puede aumentar cuando corre o salta. Puede notar que su hijo camina de puntillas para evitar presionar su talón. Puede notar hinchazón o enrojecimiento en el área del talón.

¿Qué causa la enfermedad de Sever?

El pie es una de las primeras partes del cuerpo que crece a tamaño completo. Esto generalmente ocurre en la pubertad temprana. Durante este tiempo, los huesos suelen crecer más rápido que los músculos y los tendones. Como resultado, los músculos y los tendones se tensan, lo que hace que el área del talón sea menos flexible. Durante la actividad de soportar peso, los tendones del talón tensionados pueden ejercer demasiada presión en la parte posterior del talón (donde se une el tendón de Aquiles). Esto puede dañar el talón y causar la enfermedad de Sever.

¿Cuándo corre más riesgo mi hijo de tener la enfermedad de Sever?

Su hijo corre el mayor riesgo de sufrir lesiones en la pubertad temprana durante un período de crecimiento acelerado. La enfermedad de Sever es más común en niñas físicamente activas de 8 a 10 años de edad. Es más común en niños físicamente activos de entre 10 y 12 años de edad. Los jugadores de fútbol y los gimnastas suelen contraer la enfermedad de Sever. Pero los niños que hacen cualquier actividad en la que corran o salten también pueden estar en mayor riesgo. La enfermedad de Sever raramente ocurre en adolescentes mayores porque, por lo general, la parte posterior del talón ha terminado de crecer a los 15 años de edad.

¿Cómo se diagnostica la enfermedad de Sever?

Los síntomas de su hijo jugarán un papel importante en el diagnóstico. El médico también examinará el talón lesionado. Puede apretar ambos lados de la parte posterior del talón para ver si causa dolor. Esto se llama prueba de compresión.

¿Se puede prevenir o evitar la enfermedad de Sever?

La enfermedad de Sever se puede prevenir manteniendo una buena flexibilidad. Los ejercicios de estiramiento pueden reducir el riesgo de que su hijo se lesione durante el período de crecimiento acelerado. Hable con su médico para obtener más consejos. Los zapatos de calidad con un soporte firme y una suela amortiguadora también ayudarán. Su hijo debe evitar correr excesivamente en superficies duras.

Si su hijo ya se ha recuperado de la enfermedad de Sever, estirar y poner hielo en el talón después de la actividad ayudará a evitar que vuelva a desarrollar esta afección.

Tratamiento de la enfermedad de Sever

Primero, su hijo debe reducir o dejar de realizar toda actividad que cause dolor en el talón. Aplique hielo al talón lesionado durante 20 minutos 3 veces al día. Si su hijo tiene un arco alto, pies planos o piernas arqueadas, el médico puede recomendarle plantillas ortopédicas, soportes para el arco o taloneras. Su hijo nunca debe andar descalzo.

Si su hijo tiene dolor fuerte en el talón, los medicamentos como el acetaminofeno (un nombre de marca: Tylenol) o ibuprofeno (nombres de marca: Advil, Motrin, Nuprin) pueden ayudar.

¿Ayudarán los ejercicios de estiramiento?

Sí, los ejercicios de estiramiento pueden ayudar. Es importante que su hijo realice ejercicios para estirar los músculos isquiotibiales y de la pantorrilla, y los tendones de la parte posterior de la pierna. El niño debe hacer estos estiramientos 2 o 3 veces al día, manteniendo cada estiramiento durante aproximadamente 20 segundos. Su hijo debe estirar ambas piernas, incluso si el dolor se produce solo en uno de los talones.

Su hijo también necesita hacer ejercicios para fortalecer los músculos en la parte frontal de la espinilla. Para hacer esto, su hijo debe sentarse en el piso, manteniendo recta la pierna lastimada. Enganche un extremo de una cuerda elástica o un trozo de tubo de goma alrededor de una pata de la mesa. Enganche el otro extremo alrededor de los dedos del pie del niño. Su hijo debe retroceder lo suficiente para estirar el cordón. Luego, su hijo debe doblar lentamente el pie hacia el cuerpo. Cuando el niño no puede doblar el pie más cerca, señala lentamente con el pie en la dirección opuesta (hacia la mesa). Su hijo debe hacer este ejercicio (15 repeticiones de “flexión de pies”) aproximadamente 3 veces.

¿Cuándo puede volver a jugar deportes mi hijo?

Con la atención adecuada, su hijo debería sentirse mejor en el transcurso de 2 semanas a 2 meses. Su hijo puede comenzar a practicar deportes nuevamente solo cuando desaparezca el dolor en el talón. El médico le informará cuándo es seguro realizar actividad física.

Vivir con la enfermedad de Sever

No se han relacionado problemas a largo plazo con la enfermedad de Sever. Sin embargo, llame a su médico si el dolor de talón de su hijo no mejora con el tratamiento o empeora, o si nota cambios en el color de la piel o hinchazón.

Preguntas para hacerle a su médico

  • ¿Qué puede haber causado los síntomas de mi hijo?
  • ¿Cuál es la mejor opción de tratamiento para mi hijo?
  • ¿Cuánto tiempo pasará antes de que mi hijo pueda esperar alivio de sus síntomas?
  • ¿Cuándo puede volver a realizar su deporte/actividad mi hijo?
  • ¿Es posible que vuelvan a aparecer los síntomas de mi hijo?
  • ¿Es seguro para mi hijo hacer ejercicio? ¿Qué tipo de actividad debe hacer?