Apoplejía | Prevención

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¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de sufrir una apoplejía?

Las formas en que puede reducir su riesgo de tener una apoplejía (u otro derrame cerebral) incluyen las siguientes:

  • Si es fumador, deje de fumar.
  • Disminuya la cantidad de alcohol que bebe.
  • Controle su presión arterial.
  • Controle sus niveles de colesterol.
  • Si tiene diabetes, controle su nivel de azúcar en sangre.
  • Realice una actividad física regular.
  • Mantenga un peso saludable.

Debe hacerse chequeos regulares para que su médico le pueda ayudar a manejar sus condiciones de salud que aumentan su riesgo de sufrir una apoplejía (por ejemplo, hipertensión arterial). Pídale asesoría a su médico para hacer cambios en su estilo de vida y disminuir su riesgo de sufrir una apoplejía. El apoyo de sus familiares y amigos también le puede ayudar a realizar estos cambios.

Pregunte a su médico si tomar aspirina en dosis bajas podría reducir su riesgo de sufrir una apoplejía o ataque isquémico transitorio. La aspirina puede ayudar a evitar que se formen coágulos en su sangre que bloqueen sus arterias. Si tomar una dosis baja de aspirina está bien para usted, es importante que siga las instrucciones de su médico

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 01/15
Creado: 09/00

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