Anemia falciforme | Prevención

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¿Cómo puedo prevenir una crisis depanocítica?

En la mayoría de los casos, no sabrá qué provocó su crisis depanocítica. Las crisis normalmente tienen más de una causa. Sin embargo, usted puede hacer muchas cosas para ayudar a evitar que se presente una crisis, incluyendo:

  • No fume. Si fuma, déjelo cuanto antes. Su médico puede ayudarle a conseguir parches, pastillas y apoyo.
  • Coma una dieta balanceada. Su médico puede sugerir que tome también suplementos de ácido fólico para ayudarle a producir más glóbulos rojos. No tome comprimidos de hierro sin antes hablar con su médico.
  • Limite la cantidad de alcohol que consume.
  • Haga ejercicio regularmente, pero no se esfuerce tanto que termine muy cansado o deshidratado. Cuando usted haga ejercicio, beba muchos líquidos.
  • Beba al menos ocho vasos de agua al día, especialmente en el clima caluroso.
  • Intente reducir el estrés. Hable con su médico si se siente deprimido o si tiene problemas en casa o en el trabajo.
  • Contacte a su médico si presenta fiebre o si cree que tiene una infección de manera que esta pueda tratarse lo antes posible.
  • Intente no quedar expuesto a demasiado calor o demasiado frío ni cansarse demasiado. Utilice abrigos con gorras, guantes y calcetines calientes en el clima frío y ropa caliente en lugares que tengan aire acondicionado durante el clima cálido.
  • Infórmele a su médico si cree que podría tener un problema con el sueño, como ronquidos o que se presenten ocasionalmente detenciones en la respiración por períodos breves de tiempo durante el sueño (llamado apnea del sueño).
  • Controle cualquier otra afección médica que tenga, como la diabetes. Si está embarazada o si planea quedar embarazada, hable con su médico sobre la asesoría genética y comience el cuidado prenatal tan pronto como crea que puede estar embarazada.
  • Viaje únicamente en aviones comerciales. Si tiene que viajar en una aeronave no presurizada, hable con su médico sobre tomar medidas de precaución adicionales.

Bibliografia

Vea una lista de los recursos que se usaron para desarrollar esta información.

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 12/15
Creado: 09/90

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