VIH y SIDA | Prevención

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¿Cómo puedo evitar contraer el VIH?

Las mejores maneras de protegerse para no contraer la infección por el VIH son:

  • No tener relaciones sexuales con una persona que tenga la infección ni que tenga relaciones sexuales con otras personas.
  • Si usted tiene relaciones sexuales, hágalo de manera "más segura".
  • No comparta agujas ni jeringas.

No puede saber quién tiene la infección por el VIH en función de su aspecto. Los síntomas del SIDA tardan un promedio de 8 años en desarrollarse, después de que una persona contrae la infección por el VIH. De modo que incluso las personas que no parecen estar enfermas ni se sienten indispuestas pueden transmitirle el SIDA.

La única manera 100% segura de evitar contraer el virus del SIDA es no tener relaciones sexuales en absoluto o solo tener relaciones sexuales con una pareja que no tenga la infección por el VIH. También es importante evitar el contacto con sangre humana y otros líquidos corporales.

¿Qué son las relaciones sexuales "más seguras"?

Las relaciones sexuales "absolutamente seguras" son no tener relaciones sexuales. Si tiene relaciones sexuales, las relaciones sexuales "más seguras" son las que se tienen entre 2 personas que no tienen la infección por el VIH, que solo tienen relaciones sexuales entre ellas y que no abusan de drogas inyectables.

Las relaciones sexuales más seguras también significan usar condones si tiene alguna duda sobre si su pareja tiene o no la infección o si está teniendo relaciones sexuales con otra persona. Use condones masculinos de látex cada vez que tenga relaciones sexuales.

Si un hombre no quiere usar un condón masculino, use un condón femenino. Los condones femeninos podrían no ser tan eficaces como los condones masculinos, pero ofrecen cierto grado de protección.

Nunca deje que la sangre, el semen, la orina, el flujo vaginal ni las heces de otra persona le ingresen en el ano, la vagina ni la boca.

¿Cuál es la forma adecuada de usar condones?

Es importante usar condones de manera adecuada para asegurarse de que está protegido. Los condones de látex deben usarse durante todos los actos sexuales, incluido el sexo anal, vaginal y oral. Si es alérgico al látex, use un condón de poliuretano. En el caso del sexo oral a una mujer, esta puede usar un condón abierto a lo largo, colocado entre su cuerpo y la boca de su pareja.

Si está pensando en usar un espermicida, tenga en cuenta que las investigaciones han demostrado que los espermicidas que contienen nonoxinol-9 pueden provocar irritación genital y aumentar su riesgo de contraer una infección de transmisión sexual (STI). Sin embargo, usar un condón con nonoxinol-9 es mejor que directamente no usar condón.

Solo use lubricantes a base de agua (como K-Y Jelly) con los condones. Los lubricantes a base de aceite, como la vaselina (por ejemplo, Vaseline), el aceite de bebé o las lociones, hacen que el caucho de los condones se rompa.

¿Cómo usar los condones masculinos?

Use un condón de látex o de poliuretano. Los condones que se fabrican con membranas naturales, como tripa de oveja, no son tan buenos debido a que el virus que provoca el SIDA es lo suficientemente pequeño como para atravesar los diminutos poros que tienen estos condones.

  • Colóquese el condón antes de tener algún contacto.
  • Desenrolle el condón sobre el pene erecto. El anillo desenrollado debe estar del lado de afuera. Desenrolle el condón hasta la base del pene. Deje un espacio de alrededor de media pulgada en la punta para que el semen pueda acumularse allí.
  • Apriete la punta del condón para sacar el aire.
  • Retírese después de eyacular ("venirse") y antes de que el pene pierda la rigidez. Sostenga el condón contra la base del pene así no se sale.
  • Deseche el condón. No use el condón más de una vez.

¿Qué sucede si comparto agujas?

La mejor decisión para su salud es obtener ayuda para su problema de abuso de drogas. Si usted comparte agujas y jeringas, lávelas dos veces con agua y lejía para ayudar a destruir el VIH. Cargue lejía en la jeringa y en la aguja y luego descárguela. Haga lo mismo, pero con agua. Repita ambos pasos una vez más.

Fuente

How to Recognize and Treat Acute HIV Syndrome by BL Perlmutter, M.D., Ph.D., JB Glaser, M.D., and SO Oyugi, M.D. (American Family Physician agosto 01, 1999, http://www.aafp.org/afp/990800ap/535.html)

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 04/14
Creado: 01/96

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